Скрутило спину под лопаткой где то, бывает прям пульсирующая боль, ни сесть, ни встать, ни лежать.…

Скрутило спину под лопаткой где то, бывает прям пульсирующая боль, ни сесть, ни встать, ни лежать. Ребенка как то надо носить при этом. Может продуло или ущемление какое то...не могу понять, чем можно себе помочь? Кругом все противопоказано при ГВ...есть варианты?