Девочки спасайте🙈
Когда сказали что высоковат сахар, я не думала что так сложно будет это все
( Сдавала первый раз 5.46 был , пересдала 5 08)
Вот мне хочется с чем нибудь вкусным чай попить, а вот с чем?
Да и даже не с вкусным 🙈
Может посоветуете что 🤔
И как думаете, можно есть детские фруктовые кусочки фруто няня ?
Комментарии
И что тут высокого? 5,5 это порог. Меньше ешьте чистый сахар и простые углеводы . Это эндокринолог сказала . У меня сахар был 6,5, пересдавала 5,0 . И на сытый желудок проверяли . Гинеколог тоже паниковала, эндокринолог сказала все в норме .
Высоковат - это насколько? Если ГСД, то нужно строгую диету соблюдать и исключать даже фрукты. Если просто близко к верхней границе, то можно иногда баловать себя несладкими фруктами и несладким печеньем, например, типа крекеров.
@violettahripunova1534, а у эндокринолога были?
В любом случае фруктовые кусочки лучше не стоит есть. Лучше уж яблоко 🍏 зелёное свежее съесть.
@maxi_ma нет не была ещё, у нас в городе нет эндокринолога, я думала на скрининг поеду в другой город через 2 недели и заодно к эндокринологу запишусь
@violettahripunova1534, При сахаре 5,1 уже ставят диагноз ГСД. У Вас показатели «скачут». Я б ещё раз пересдала, при этом вечером перед сдачей нужно ограничить сладкое (в т.ч. сладкий чай, соки, десерты, фрукты). Ну и к эндокринологу обязательно. Доктор соберёт полный анамнез и даст рекомендации.
Нет, нельзя там сахар. Чая попить можно с надрезанным яблонном, абрикосом. В Перекрёстке продаётся Урбеч в баночке (отжим разных орехов) оч сладко, но безопасно.
Понижайте сахар питаясь по низком гликемическому индексу. В инете список гляньте. Больше сырых овощей!
В магазинах есть много вкуснях для диабетчиков
Вот такая очень вкусная паста. С сахзамом. В ГСД только ее и ела ссылка А так если хотите яблоки-то кислые и свежие, а не сушеные кусочки