Девочки, кто как спасается от аллергического ринита во время беременности???

Сначала капала в нос називин , потом поняла что зачастила. Еле еле его отменила 2 дня сильно мучилась, сейчас просто закладывает то одну, то другую ноздрю , терплю . А то так ещё хуже.