Девочки, кто сталкивался с хронической бессонницей?
Сил уже нет никаких 😭, уже месяца 4 очень плохо сплю, по 4 ночи в неделю сплю по 2 часа, хочу спать но уснуть не могу, плюс начинается сильное сердцебиение. Пью магний, Тулси, ванные с английской солью принимаю, травки всякие пила толку ноль.
Невролог (обращалась с болью в спине, но она выписали нейролептик тк есть невроз) выписала тералиджен но стало только хуже, добавились навязчивые мысли по ночам о собственной смерти 🤦🏼♀️ мне кажется я скоро с ума сойду…
Кто то сталкивался с таким состоянием? К кому обращались как удалось начать спать?
Магний цитрат, чай тулси в вечернее время суток и пила ашваганду
Я не спала так пол года. Занимала себя делами, отвлекалась. А зря. Теперь проблемы с гормонами. Выявил причину эндокринолог.
@egorovaan_na, да. Гипертиреоз.
надоело спать в лифчике😡😡😡
малому 4 мес...и я 4 месяца сплю в нем...пора снимать? кто как? вы спите в нем или снимаете на ночь???

А есть вообще такие люди, которые легли спать, ни разу за ночь не просыпаясь, и встали только утром 😃👀?
Я всю жизнь плохо сплю, за ночь много раз просыпаюсь.
Мой муж считает что 24/7 с малышкой это кайф.
Ночами он не просыпается, так как встаю я, и он думает что я сплю по 8-10 часов подряд.
И еще я работаю, аналитиком, без выходных и постоянно на связи.
Так вот. В пн я улетаю в Москву, муж будет с малышкой 4 дня.
А я буду в отеле, спать.
СПАТЬ 🙃
Посмотрим как он кайфанет😁😁😁
P. S. Сегодня уже задал вопрос, как я выкидываю мусор, когда он в командировке по 2-3 недели подряд 🤣🤣🤣
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Девочки, новорождённых как правильно укладывать спать? Я переживаю, чтобы не срыгнула во сне.После кормления столбиков ношу, но все же. Уже вторую ночь из-за этого не сплю. Завтра пойду к медсёстрам узнать как правильно
Как справились с бессонницей