Девочки
Подскажите , может кто то узнавал
Вес при беременности зависит от чего
От еды
От гормонов или от чего?
Это вообще возможно удержать правильным питанием или бесполезно??
При первой беременности набрала 25 кг, было очень сложно ходить
Но после беременности конечно быстро восстановилась.
Вот вторая беременность, хочу немного как нибудь придержать вес
Набрала за первую Б 7 кг, за вторую 5,за третью полтора. Правильное питание без фанатизма, много активности и генетика, естественно, сыграли свою роль))) на фото 2е сутки после третьих родов. Так что все возможно🙏
В любом состоянии вес зависит от еды. Во время беременности повышается риск отёков, но и это модно контролировать едой. Невозможно, просто невозможно, питаясь правильно набрать 20кг с воздуха. Даже при условии очень крупных детей, многоводие и т.п многоводие это лишних 0,5 воды) ну литр) и то, это критично уже. А крупный ребёнок сколько? 4-4,5 кг? От обычного отличается на 1-1,5кг)
Да, от еды, от вашей активности.
Питание, все кг от него (если в организме нет отклонений) первую набрала 3кг, вторую 1.5кг
Я первый раз набрала 6 кг (в 19 лет), второй раз 11 кг ( в 25 лет), третий 19 ( в 32 года). Точно скажу - жрать вредно, в любом состоянии))
Сейчас боюсь что либо есть) потом оооочень тяжело сбросить набранное.
А я считаю, что зависит только от генов. Я не ограничивала себя ни в чем. Каждый день где-то ели то пиццы, то бургеры и прочее. Дома постоянно жуя и при все при этом не скажу, что жизнь у меня активная. Очень даже наоборот. Набрала 6 кг. Родила на 42 неделе весом 2540. Ни я ни ребёнок ни как от еды не пострадали и при чем мне уже было не 18, а под 30
Не знаю как можно себя ограничивать в еде. Я например есть хочу каждый час
Хотя вроде и поела только. Желудок прям урчит. Тоже набираю по 25 кг, но блин как не есть, если так хочется
@knopka_1505 у меня изначально большой небор веса имт у меня низкий, и мне набирать 25 кг это норма. Мой вес 46-47 кг при росте 162 см. Так что тут только плюс для меня. Я хотя бы округляюсь, а так я никогда не могу поправится, и это моя проблема.
у вас мой вес, и мой рост. Но ну нафиг набирать 25 кг…. Максимум 14 для меня, предел.
Норма набора веса в первую очередь зависит от роста, веса до беременности и индекса массы тела. Если набрать в Гугле pregnancy weight calculator, то будет видно, как эта норма отличается для разных по комплекции людей. А дальше уже все от состояния, еды и т.д.
От питания и физ активности) в первую беременность я ела много сладкого и фастфуда 🙄 но я как пропеллер до родов носилась, набрала 9 кг, из которых ребёнок 4 кг 😅
Скажу вам так , в первую беременность я ела только здоровую пищу, никакого сладкого и посещала фитнес даже после 30 недели - итог +14 кг за всю беременность... во вторую беременность делаю все точно так же - уже на 32 неделе + 14 кг... поэтому точно могу сказать , что от питания и активности не на 100% зависит набор веса ... 🤷♀️... мой гинеколог сказала , есть много разных факторов , которые могут влиять на набор веса, размер живота и т.д ... так что не парьтесь
Я с дефицитом массы тела становилась на учет. Питалась правильно, но набрала 20 кг. Выписывалась опять худая) хоть во время беременности нормальная была…
Ела, как всегда, ни на что не тянуло, ни от чего не отвернуло. Набрала 9 кг, из в рд и оставила.
Большой набор при нормальном питании, это отеки. Ну не на вашем сроке, конечно.
До беременности 53, в токсикоз 48. Затем набрала до 55,5
после родов 47,800, но уже набрала до 51
Во время токсикоза (4 месяца) ела очень мало, а потом вообще все , очень люблю сладкое. Видимо генетика
У меня вес был из за отёков. С первой беременностью соблюдала диеты, правильно питалась и вес набрала 20 кг. Со второй опять были отёки, почти правильно питалась и вес набрала 17 кг. Но что с первой беременностью, что со второй постоянно была в движухе ( очень много гуляла)
У меня вес был от еды, холодильник не закрывался ни днем,ни ночью и ела я за 4 мне кажется а не за троих😂набрала 17 кг
В первую б набрала 25кг - разожралась.
Во вторую держалась, ела спокойнее и меньше сладкого - тоже 25кг)
Я набирала и при первой и при второй б 18-20 кг. При этом кушала нормально только во втором триместре .. после родов уходило всего 4 кг . Все остально скидывала так. Незнаю вряд-ли если есть предрасположенность набрать за беременность
requiem·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
В любом состоянии вес зависит от еды. Во время беременности повышается риск отёков, но и это модно контролировать едой. Невозможно, просто невозможно, питаясь правильно набрать 20кг с воздуха. Даже при условии очень крупных детей, многоводие и т.п многоводие это лишних 0,5 воды) ну литр) и то, это критично уже. А крупный ребёнок сколько? 4-4,5 кг? От обычного отличается на 1-1,5кг)
Да, от еды, от вашей активности.
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
Согласна с вами. До конца конечно бегала, на машине ездила, активной была. Но что касается еды, да. Ела не в своих духа.
requiem··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
За обе беременности набирала по 5 кг , контролирую питание. Сейчас 28нед с двойней уже 5, но уверена до 15-20 не дойду))
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
а как контролируете? Все кушаете но не чересчур. Или ограничили себя?
requiem··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
нет, не все, ни в коем случае) не ем ничего жареного, копчёного, откровенно вредного а-ля чипсы и тп. Считаю калории. Какие-то сладости или очень редко или очень мало, чтобы вписывалось в суточную норму калорий. Те же фрукты, которыми кто-то перекусывает, очень калорийны, печенье, с которым чай все пьют 3-5шт -100 грамм (ну конечно смотря какого) , а 100грамм это 400 калорий. 1/3 от дневной нормы)
Knopka··
исходный вес какой у вас?
requiem··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
52 был, в эту 54
Knopka··
чувствую себя лошадью🙈
requiem··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
много набрали уже?)
Knopka··
собственно как в прошлый раз, но все меркнет на фоне ваших 5 😁