ИВ. Была ли у кого-нибудь проблема с увеличением порции смеси? Ребенок не сьедает свою порцию и не увеличивает...
Предыдущие месяца с набором веса было все отлично, посмотрим в этом как..
Моя порция клексана💉💉💉
Утренняя порция витаминов)
Дорогие не знаете как можно кушать но не толстеть чтобы хотя бы при росте 1.67быть 60кило какими порциями надо кушать?
Как определить размер порции для ребенка? Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно. Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки. Но как определить верный объем порции? В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь. 1. Белки: - Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев). 2. Фрукты и овощи: - Фрукты или овощи можно измерять размером с кулак ребенка. - Для ягод или мелких фруктов, таких как виноград или черника, порция равна размеру горсти, которую ребенок может удержать. 3. Злаки и крахмалистые продукты: - Порция каши, риса, макарон соответствует размеру двух сжатых кулаков ребенка. Чем старше ребенок, тем больше ориентируемся на 1 кулак (старше 12-13 лет и взрослые). - Порция хлеба: один кусок, примерно размером с ладошку ребенка. 4. Молочные продукты: - Порция сыра равна размеру двух больших пальцев ребенка, сложенных вместе. - Порция йогурта/кефира — один стакан (100-200 мл, в зависимости от возраста), можно представить как высоту примерно двух пальцев. 5. Жиры (например, масло, орехи): - Порция масла или орехового масла равна кончику большого пальца ребенка. - Порция орехов - горсть в ладошке. Еще пара вопросов было: 1. Можно ли борщ на завтрак? Конечно, можно. Вообще нет никакой разницы в том, что ребенок будет есть на завтрак/обед и ужин, главное, чтобы этот прием пищи был сбалансирован и разнообразным (предлагайте не менее 5 различных продуктов за один прием пищи). 2. Можно ли есть картофель фри? Да, как и другие продукты. По сути картофель - длинный углевод, который может быть в рационе ребенка. Единственный минус фри - метод приготовления, поэтому делаем дома без масла (духовка, фраеры) или едим не часто вне дома. 3. Мы худеем и первое, что убрали - хлеб. Хлеб и хлебобулочные изделия - также прекрасный вариант длинного углевода, который дает нам глюкозу для работы клеток. Любите хлеб - оставляйте его в рационе. Но также не забывайте о разнообразии - цельнозерновой, с семенами/семечками, белый/серый/черный и т.д. Есть ещё какие-то вопросы? Тогда жду их от вас в комментариях👇 Ещё больше о питании детей - https://mom.life/post/66d0082c467bea2e1657705f PS. Если кто-то не понимает, это не порция ребенка за день. Это определение порции того или иного продукта. Пример: В системе 5532 цифры - это количество рекомендованных (не обязательных) порций в день. То есть, например, 5 и более порций овощей и фруктов. Вы считаете, что этого мало? Я, как мама двухлетки, так не считаю.
Мария·
Мама двоих (младенец)
А ск вы даёте? У меня по-разному всегда ест, за проблему не считаю 😃
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Наливаю 140, чаще сьедает 100
Мария··
Мама двоих (младенец)
ну так же! Иногда по 60-80 ест, иногда 150
t.stalina·
Мама дочки (2 года)
Всегда ела меньше, чем по нормам на упаковке, не видела в этом проблемы, набирала хорошо)
Она в полтора года больше 150 не съедала.
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Спасибо ,успокоили ...
Я Настя ·
Мама дочки-младенца
Моя тоже не съедает столько, сколько написано на банке. Главное, что вес набирает, остальное не важно
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Моя ела всегда меньше нормы. Сейчас 180 ест и то не всегда (едим на ночь и утром)
Дарья·
Обеим считала по формуле, но старшая всегда ела меньше. Волновало это педиатра). В год отстала с весом.
Элька·
Мама двоих (младенец)
Нам педиатр как то посчитала норму дня. Днем ест по 60-90, неделю назад наверное где-то на ночь стал увеличивать сам, иногда даже 210 просит, и ночью минимум 120 сьедает. Говорила с педиатром, сказала что набор хороший, значит хватает и усваивается хорошо. Старший прямо по нормам на банке ел). Значит просто разные дети.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Спасибо за комментарии, а то уже думать начала на козью смесь переходить, слышала ее дети любят, вкуснее
t.stalina··
Мама дочки (2 года)
Козью так и ела😀
Не в смеси дело)
Ani·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Моя ела меньше нормы всегда. Но набирала очень хорошо.
Ольга Юдина·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
Мы как в 7 или в 8 месяцев пили по 160гр, так до сих пор)