Какие витамины пить при планировании беременности?
Расскажите, пожалуйста, кто какие витамины пьёт при планировании беременности и какие есть фишки, которые вам помогли забеременеть 🤔 в интернете, конечно, много читала, но хочется услышать от настоящих людей
Комментарии
Не могла забеременеть два года, пила фолиевую кислоту, Йодомарин, витамин Е. Перед тем, как забеременеть, за месяца два примерно пропила курс трав (сестра посоветовала, у нее семь лет не было детей после первых родов и сказали, что уже не родит, но после курса трав забеременела). Не знаю, что помогла, травы или просто время пришло, но потом забеременела.
Плюс гинеколог советовала отпустить ситуацию, не нервничать на работе и по жизни.
Я пила год с лишним фолиевую и витамин Е, никакие фишки не помогли, врачи говорили, что полностью здоровы и я и муж, но чуда не случалось долго
@daniyashka ага через 2 года почти, когда уже подзабили на это дело морально
На этапе планирования лучше всего сдать кровь на витамины, я сдавала ферритин, б12, б9, Д, цинк, медь
Ещё общий белок обязательно, он должен быть от 75, во время беременности он просто дико расходуется, я ем мясо, пью протеины, но все равно падает(((
Врач на основании анализов назначала витамин д, омегу, метафолин 800 мг, ферретаб, был низкий ферритин, капельницы назначали.
Сдать анализы: ферритин, белок, железо, фолиевая кислота, гомоцистеин, коагулограмма расширенная, д димер, вит д. На основании этих анализов врач подберёт вам витамины и корректировку:если густая кровь -разжижать будете. При дефицитах витамины назначит.
Нет каких-то единых норм, что принимать, чтобы забеременеть. Каждому индивидуально подбирают.
К сведению :
Вит д не ниже 50 должен быть, гомоцистеин 4-7(не выше), ферритин не ниже 50 (а лучше равен вашему весу), белок минимум 75.
Единое-это за 3 мес принимать фолиевую кислоту обоим партнерам, бросить курить, и алкоголь исключить и фастфуд.
Витамин е, а ( главное курсом, без передозировки!), Д обязательно. Железо если гемоглобин низкий. Фолиевую. Я эти по отдельности пила, чтоб на беременности не зацикливаться ( если спец для беременных пить там психологически мне сложно было)
Фолиевую пила за 3 месяца до того, как забеременела, муж вместе со мной.
Фишек никаких, сдайте анализы самый минимум, если нет серьёзных болячек.
Самое главное, не ставьте цель забеременеть, если не будет получатся в первые месяцы, будут эмоциональные качели.Если хотите узнать, когда у вас благоприятные дни для зачатия, можно использовать тесты на овуляцию. Но эти если прям не терпится)))
Расслабьтесь, доверьтесь себе и своему организму. Удачи! Желаю как можно быстрее увидеть две желанные полоски! 🙏
В первую беременность мой муж пил препарат для увеличения скорости сперматозоидов + мы сгоняли на море, вернулись, и я сразу забеременела. До этого был ппа 1,5 года и полгода не предохранялись, пила фолиевую, не получалось
Во вторую б один раз не предохранились, и вот без уловок , очень неожиданно
Ставлю на море😉