В первую беременность мой муж пил препарат для увеличения скорости сперматозоидов + мы сгоняли на море, вернулись, и я сразу забеременела. До этого был ппа 1,5 года и полгода не предохранялись, пила фолиевую, не получалось
Во вторую б один раз не предохранились, и вот без уловок , очень неожиданно
Ставлю на море😉

Не могла забеременеть два года, пила фолиевую кислоту, Йодомарин, витамин Е. Перед тем, как забеременеть, за месяца два примерно пропила курс трав (сестра посоветовала, у нее семь лет не было детей после первых родов и сказали, что уже не родит, но после курса трав забеременела). Не знаю, что помогла, травы или просто время пришло, но потом забеременела.
Плюс гинеколог советовала отпустить ситуацию, не нервничать на работе и по жизни.

Я пила год с лишним фолиевую и витамин Е, никакие фишки не помогли, врачи говорили, что полностью здоровы и я и муж, но чуда не случалось долго

На этапе планирования лучше всего сдать кровь на витамины, я сдавала ферритин, б12, б9, Д, цинк, медь

Врач на основании анализов назначала витамин д, омегу, метафолин 800 мг, ферретаб, был низкий ферритин, капельницы назначали.

Сдать анализы: ферритин, белок, железо, фолиевая кислота, гомоцистеин, коагулограмма расширенная, д димер, вит д. На основании этих анализов врач подберёт вам витамины и корректировку:если густая кровь -разжижать будете. При дефицитах витамины назначит.
Нет каких-то единых норм, что принимать, чтобы забеременеть. Каждому индивидуально подбирают.
К сведению :
Вит д не ниже 50 должен быть, гомоцистеин 4-7(не выше), ферритин не ниже 50 (а лучше равен вашему весу), белок минимум 75.
Единое-это за 3 мес принимать фолиевую кислоту обоим партнерам, бросить курить, и алкоголь исключить и фастфуд.

Витамин е, а ( главное курсом, без передозировки!), Д обязательно. Железо если гемоглобин низкий. Фолиевую. Я эти по отдельности пила, чтоб на беременности не зацикливаться ( если спец для беременных пить там психологически мне сложно было)

Мне назначали Элевит

Фолиевую пила за 3 месяца до того, как забеременела, муж вместе со мной.
Фишек никаких, сдайте анализы самый минимум, если нет серьёзных болячек.
Самое главное, не ставьте цель забеременеть, если не будет получатся в первые месяцы, будут эмоциональные качели.Если хотите узнать, когда у вас благоприятные дни для зачатия, можно использовать тесты на овуляцию. Но эти если прям не терпится)))
Расслабьтесь, доверьтесь себе и своему организму. Удачи! Желаю как можно быстрее увидеть две желанные полоски! 🙏

Прегнотон и сперотон

Фолевую надо вам и мужу за 3 месяца

Пью фемибион и магний