Трансформация моего живота 🥺 прошло с родов 1мес и 10 дней.
Спорт не включала пока, бандаж не ношу. Правильное питание тоже пока не включала.
Жду пока уйдёт то, что должно само уйти.
В ближайшее время планирую пройти курс по йоге после родов и уменьшению диастаз и курс Мироновой послеродовой с нотками спорта😀дальше по ситуации.
Какие мультики включаете детям в нашем возрасте ? Пока в я душе , смотрит мультики Маша и медведь мимо Три кота мимо Винипух мимо Бременские музыканты тоже Смотрит только КОТЭ и то уже нудит , что надоело
Мама 3-летнего сына ищет советы по выбору спорта: футбол, борьба или плавание? Делитесь опытом, куда отдавали своих мальчиков!
Девочки))кто чем пользуется после родов..как говорится что бы кожа в тонус пришла..спорт то пока запрещён?))
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
Через 3 недели после родов возвращаюсь к спорту😀👏: пока дома и вместо гантелей моя принцесса😂👶
Жанна·
Мама четверых детей
Привет , ну он в течении полугода будет ещё уходить понемногу после двойни тем более кесарево , у меня полтора месяца после ер тоже получше уже , если сфоткаю не забуду , а так планирую в бассейн возобновить ходить очень кстати помогает живот проваливается , намного эффективней чем качания всякие пресса