Девочки поделитесь пожалуйста какими нибудь быстрыми и легкими рецептами))не знаю что готовить себе кушать((мы на гв и нам 2 недельки сегодня, ограничиваю себя во многом чтоб не навредить своей малышки,а по итогу уже не знаю что готовить себе,на какие то легкие супчики уже смотреть не многу)может тоже кто то как мы еще крохи и у вас какое то разнообразие в питание поделитесь пожалуйста))
Лучший комментарий
Молоко берётся не из вашего желудка а из крови и лимфы, нельзя только то что попадает в кровь, сигареты алкоголь, наркотики😬и то на что у вас аллергия, аккуратно с кофе.. Все остальное можно. Я тоже поначалу мучала себя с первым ребёнком особенно, в итоге помню на новый год нарубалась всего что было не приколочено, сын даже глазом не повёл, и тогда я поняла что зря себя мучала
Комментарии
Любимое блюдо моего сына:
На сковороде обжариваем или тушим курица, лук, морковь, солю, потом добавляем бобовую лапшу ( широкая такая) (ломаю на 3 части), заливаю водой чтоб лапшу чуть чуть скрыло, перемешиваю и даю 5 минут потушиться, потом добавляю брокколи или цветную капусту(можно и без них), еще 2 минуты тушу и все готово.
Фритата (начинки разные могут быть)что дома есть
Ем все и кофе пью(один в день),аккуратно ввожу только явные аллергены(цитрусы и ягоды)
Если вдруг ребенка обсыпало, это не от вашего питания. До полутора месяцев малыши могут "цвести", это не аллергия. Потом само пройдет
Аллергены не ешьте, остальное все можно. Сейчас овощи-фрукты, ешь не хочу)
Можно есть все, что ели в беременность. Аккуратнее только с явными аллергенами, по чуть-чуть их вводите и смотрите на реакцию. Колики от питания мамы никак не зависят, они от незрелости ЖКТ. Плюс на ГВ расход калорий значительно выше, я вообще не представляю, как Вы на "лёгких супчиках"🙈 я ела, как не в себя, пока кормила 😅
А для чего вы себя ограничиваете? Есть какое то проблемы? Если нет кушайте всё в пределах разумного как и ранее. Обращайте внимание только на возможные сильные алергены. Если будут какое-то проблемы тогда уже и решать по ограничения продуктов
Молоко берётся не из вашего желудка а из крови и лимфы, нельзя только то что попадает в кровь, сигареты алкоголь, наркотики😬и то на что у вас аллергия, аккуратно с кофе.. Все остальное можно. Я тоже поначалу мучала себя с первым ребёнком особенно, в итоге помню на новый год нарубалась всего что было не приколочено, сын даже глазом не повёл, и тогда я поняла что зря себя мучала
Я тоже со старшим диету держала строгую первые три месяца, а с младшим в день выписки роллы трескала с чипсами и безалкогольным пивом 😁
@kazarinaanna88 я со старшим чуть ли не до маразма, кроме гречки и курицы практически ничего не ела, ходила вечно голодная с мыслями когда же я смогу пожрать по человечески🤣ну вот на нг планку сорвало🤣
Вводите по продукту и смотрите на реакцию. Можно записывать, например, чтобы не забыть.
А вообще без всяких гадостей организму вашему лучше даже будет.
Ем всё что и раньше ела, не ограничиваю себя ни в чем (и газировку, и аллергены),ни коликов ни газиков у малышки не было 👌🏻
А для того, то бы молоко было более жирное и питательное в рационе нужно больше белка
В первый месяц кормления аккуратно вводила продукты, потом спокойно все ела
Если ребенок не аллергичен, то нужно кушать всё, чтобы молоко было питательным. Нельзя только то, что изменит вкус молока (лук, чеснок, острое), ну и то, что приводит к коликам.
@kazarinaanna88 Ну про лук и чеснок я узнала лет 5 назад на лекциях в жк, ну и педиатр каждый скажет об этом) а про колики-ну если поесть капусты или попить газировки-то вот пожалуйста, у каждого ребенка на разные продукты реакция, у многих от картошки потом кричат, от жареного/дрожжевого.
@natylia9 колики от незрелости ЖКТ, а не от еды 🙈 я думала, все об этом знают уже. То, что Вы описываете–скорее, индивидуальная непереносимость, но я лично с таким не сталкивалась. Педиатр тоже ничего про вкус молока не говорила 😅🙈 Да и ЖК у нас отсталая, по ходу, без лекций 😁 просто я и газировку пила, и чеснок ела, и чего только не употребляла в пищу за 5 лет ГВ в общей сложности 🙈 не заметила никакой связи
@kazarinaanna88 ну я как бы тоже не пробую свое молоко после еды) и про колики я в курсе без ликбеза, прошла их с двумя, спасибо😄хорошо, я не разделила колики от незрелости ЖКТ и газы, которые возникают на определенные продукты, что привело вас в недоразумение, ну для меня ребенок орет-назови хоть как, итог один.
Ем всё, с осторожностью аллергены, кофе и газированное.
Ваши ограничения в питании абсолютно бессмысленны