Вот думаю пойти поесть , выпить чай с мятой ну и включу что нибудь для фона и надеюсь вырублюсь . Проблема в том , что просыпаюсь с рассветом часов в 5 утра начинааается то в туалет , то есть хочется , то мышцы крутит , спина и т.д и просыпаюсь каждый час . А вот после 9,10 утра прям в сон клонит и ничего не беспокоит …. 🤦🏼♀️
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Корвалол помогает. Но вам нельзя его😔
Анастасия·
Пью снотворные. И смотрю на ютубе видео АСМР, они усыпляют.
E·
В ожидании первенца
Да чего с ней справляться 😊сейчас такая возможность делать все что угодно. Хочу сплю, а хочу не сплю 😃 главное все в удовольствие
мира··
@regishka14 на ромашку аллергия
Регина Афрокосы··
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
понимаю вас
Я тож не могу уснуть
Пойду есть 😂
мира··
я вообще ушла развлекаться уборкой,хахах
Mary·
В ожидании первенца
Вот думаю пойти поесть , выпить чай с мятой ну и включу что нибудь для фона и надеюсь вырублюсь . Проблема в том , что просыпаюсь с рассветом часов в 5 утра начинааается то в туалет , то есть хочется , то мышцы крутит , спина и т.д и просыпаюсь каждый час . А вот после 9,10 утра прям в сон клонит и ничего не беспокоит …. 🤦🏼♀️
Анастасия ·
В ожидании первенца
Никак) ложусь минимум в 3, просыпаюсь в 6.. могу не спать до 8-9 потом. Если лягу нормально в 23:00 - в 3 проснусь и по кругу, в 6 и далее...
мира··
ага,вот и у меня: до 3х не спишь, потом 2 часа поспишь, в 5 уснёшь до 7-8 утра и дальше кукуешь
Mary·
В ожидании первенца
Если бы знала действенное средство … Уже спала бы 😅