Панические атаки и раздражение от чрезмерной заботы родных

Девочки, это какой то кошмар!

Я никогда не думала, что буду себя относить в класс параноиков(

Второй день какая то паническая атака, что то не то, что то не так:(

Дома со всеми разругалась:(

Личного пространства совсем не осталось ( мои родственники так сильно окружают меня чрезмерной заботой, что это начинает раздражать) вчера сильно разругались, весь вечер выгоняла мужа из дома:( ( не ушёл)

Обычно утром просыпаемся с невероятным чувством голода, сегодня такого нет 🤦🏽‍♀️

Приступ паники в моей голове: зб и ещё куча всяких не хороших вещей:(

Как вы с этим боритесь?