Смотрите, чтобы в составе не было витамин А беременным нельзя

Финский хорошие ссылка

Прегнотон мама пила по совету гинеколога,за полгода до планирования начала и весь первый триместр

Элевит пила , магне в6, йодомарин, фольку, омега 3.

Лучше сдать анализы на выявление дефицита и его закрывать.

Либо пить разные витамины курсами и в разное время по усваиваемости

Я принимала в первом триместре Прегнакеа Плюс. Посоветовал мой врач-гинеколог, так как состав оптимальный. Как раз нет ничего лишнего (например, Витамина А, который вообще не очень-то полезен беременным, а часто его включают в состав).

Но при этом есть все самое необходимое и в правильной дозировке – фолиевая, йод, железо, магний, плюсом идет отдельная капсула с Омега-3. Никаких негативных реакций не было. Кожа стала заметно лучше (видимо благодаря Омеге как раз). Так что я за то, чтобы пить витамины. Можно предварительно показать состав своему врачу.

Элевит пила

Фемибион всю беременность