Ирина
irina_salkova
Ирина·Мама троих детей
post image 1
post image 2

Процесс обретения идеального веса - это прежде всего работа над собой: внутренняя и внешняя.

Внутренняя - это приведение своих мыслей и намерений в состояние гармонии и равновесия.

Внешняя - это помощь и забота о своем теле: давать ему делать то, ради чего оно создано, движение, уход за кожей и за общим состоянием своего здоровья.

Самая чудодейственная и простая в использовании практика для заботы о теле - сухой массаж щеткой. Он улучшает кровоток и лимфоток, а значит быстрее доставляет полезные вещества и выводит все лишнее. Делает кожу упругой, ровной.

Делаем мягкими, плавными движениями. Идем снизу вверх. Можно менять направление. Сначала круговыми, потом снизу вверх и наоборот. Подробнее этот самомассаж будем изучать на курсе.

Этот массаж очень приятный и полезный для здоровья. Быстро входит в привычку. Схему массажных линий смотрите в карусели.

Эффект виден уже после 5 дней ежедневной практики. Только обязательно сделайте фото до/после. Так как нам не всегда заметны изменения, а они будут очень значимые.

.

Пробовали такой самомассаж?

23.07.2021
91

Комментарии

galina200886
Галина ·Мама дочки (11 лет)

Часто делаю! Сначала скраб, потом щётка. Ещё делала с такими присосками, но теперь болевой эффект от них. Но эффект крутой. А сейчас буду пробовать лежать на апликаторе Кузнецова, тоже эффект говорят классный. Как антицеллюлитный массаж

24.07.2021 Нравится Ответить
elena_senya56
Elena·Мама сына (8 лет)

Скраб и щётку в один день лучше не делать, лучше чередовать

24.07.2021 Нравится Ответить
galina200886
Галина ·Мама дочки (11 лет)

@elena_senya56 ну я еже давно так делаю и все ок

24.07.2021 Нравится Ответить
irina_salkova
Ирина·Мама троих детей

@galina200886 скраб и щётка взаимозаменяемы.

24.07.2021 Нравится Ответить
bonnemaman
. ·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

Наше тело создано, чтобы воспроизвести потомство и умереть. Я попробовала первую часть, да. Иду ко второй.

23.07.2021 Нравится Ответить
myallochka
Алла·Мама четверых детей

Ой, как категорично и абсолютно неверно на мой взгляд. Наше тело создано не для этого )

24.07.2021 Нравится Ответить
Читайте также
marishach
·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Итак приплыли. Дочь ревнует меня к папе. Мало мне её огрызаний и хамства, хотя подозреваю, что это все таки между собой связано. Теперь мне нельзя близко подходить к мужу, не то что дотрагиваться до него. Если она видит сразу же начинает кричать что-то типа - мама, отойди от папы, мама, не трогай папу, мама, хватит и тому подобное. А уж сколько я грубости выслушиваю в свой адрес если она рядом с папой 😨...

В связи с этим у меня вопрос что с этим делать и сколько это продлится? Ждать ли мне подо...

Читать далее →
23.07.2021
1
lana_oguz Вы когда-то про семейные расстановки слышали? Возможно, дочь "стоит" на вашем месте жены. В каждой семье есть
janefin Комплекс Электры (психоанализ). По-моему, как раз для этого возраста примерно характерен. Если в теории привязанности, то можно
marishach @sandradream @janefin спасибо
Читать все 15 комментариев →
Lovely❤️
lovely089
Lovely❤️

Девчата! Перестало нравиться отражение в зеркале. Вижу что начинаю потихоньку стареть. Хочется что-то сделать, поправить.

Появились мешки под глазами, верхние веки опустились, морщинки вокруг глаз, мимические морщины на лбу(хмурюсь часто от солнца и тд, заломы появились), губы как-будто тоньше стали, говорят с возрастом «иссыхают», седина(((

Говорят, образ жизни тоже влияет на внешность, но я не пью, не курю, витамины принимаю, много хожу пешком, стараюсь высыпаться и не стрессовать, но коне...

Читать далее →
23.07.2021
41
nadira.yersen Был такой период, помогло пересмотреть свой гардероб, стала ловить мужские взгляды и тут же лицо преобразилось😄 вновь
anelkoka Я без очков вообще не выхожу на улицу, ужасно хмурится лицо от солнца
mama0408 В раз год обязательно зимой пилинг, чистка каждый сезон в раз 3 мес, месяц 2 раз хожу
Читать все 21 комментарий →
juliee
juliee
juliee·Мама двоих (4 года, 10 лет)
post image

Как перестать реагировать на комментарии родственников? 🦦 ребенок у нас оооочень спокойный. Ну вот прям очень. Плачет только когда голодный ну или немного когда скучно становится. Но стоит ему только издать звук плача, и рядом оказываются родственники, меня сразу же начинают убеждать в том, что это он из за коликов 🤷‍♀️ ножки поджал к животу? Кряхтит? Пукает? Слишком часто моргает? Что то пытается сказать?

Да! Это все из за того что животик мучает 🦦🐷

Вначале не реагировала никак, или вежливо гово...

Читать далее →
23.07.2021
13
evgeniakachura Наслаждайтесь что у вас такой малыш! И пропускайте все мимо ушей! Я сначала очень тревожилась и слушала
animar Щоб эти родственники хоть что-то понимали...лишь бы попиз*еть...умные нашлись, их время уже прошло👍
marishhka А меня часто бесило, когда с родителями по телефону разговаривала и доча заплачет в этот момент -
Читать все 21 комментарий →