Девочки как добираете белок в рационе? В моём рационе много углеводов. Рыбку редко готовлю. Мясо…
Девочки как добираете белок в рационе? В моём рационе много углеводов. Рыбку редко готовлю. Мясо конины, филе куриное ем немного. Яйца 3 штуки в день, творог не переношу. Может посоветуете протеин или коктейль белковый?
жан·
Бобовые? Я давно не ем мясо пью протеин от Амвей
Мамочка ··
Чечевицу люблю и нут иногда
Мамочка ··
Но бобовые все же больше углеводы, не рекомендуется
Аида·
Мама дочки (1 год)
Я пью коктейли от Armelle. Состав: коллаген, витамин С, гиалуроновая кислота
Мамочка ··
Где приобретаете?
Аида··
Мама дочки (1 год)
@prishla есть офисы и склад по городу. Вы в каком районе живете????