Мамы, вы как там к концу дня? 😅
Я вот к примеру, если первую половину дня бодрячком, после дневного сна ребёнка и до вечера сил с каждым часом все меньше… Пока доча бодрствует - я не могу отдыхать)
Вопрос даже не в терпении, а именно в энергии. Когда на смену приходит муж после работы уже сил даже нет откуда-либо эту энергию черпать (кроме как из еды, а это тема опасная ващще, сами знаете).
Поделитесь, может есть мамские лайфхаки, о которых я не в курсе.
Где берете энергию?
Комментарии
Ничего нового по сути. Сон, прогулки, свежий воздух, здоровое питание. Даже психологи задают первым вопросом при депрессивных состояниях: как много гуляете, хорошо ли спите. То есть всё на ладони.
Это да, все как надо, слежу. Витамины, сон, прогулки.. Но сил все равно нет 😩
@katemramor тогда может гормоны, железо, гемоглобин проверить. Тем более после родов, пусть и полгода прошло.
Как отвлечься от рутины? Что придаёт вам энергию?
Как вы отвлекаетесь от дня сурка? Что даёт вам сил и энергию?
Как зарядиться энергией перед переездом? Мамины хитрости
Нас ждёт переезд и так как сил на него нет, решила использовать женскую хитрость - подзарядку и на этой волне энергии начать собираться 😂
Девочки, я смотрю, меня не все поняли😂 накраситься, нарядиться и зарядиться женской энергией. 🥰
Когда-то я так выглядела каждый день 🥹
Девчонки, поделитесь секретом, где вы черпаете энергию?! Как восстанавливаете силы? Когда всем от тебя что то надо,и будто бы каждый отщипывает свой кусочек энергии,в конце дня ты опустошена и нет сил ни на что! Что вам помогает в обычной повседневной жизни,я уж не говорю о тех кто ещё подработкой какой то успевает заниматься,для меня это вообще героини)))
Девочки, кто переболел, скажите у вас так было? 17-18 день болезни. Последние 2 дня сил нет вообще и состояние такое, как приходишь замерзший с улицы домой и начинаешь согреваться. (До этого несколько дней были то приливы сил и энергии, то дикая усталость) тахикардия до сих пор сохраняется, но уже реже.
Когда это пройдет? 🙈
Вообще нормуль . Пью витамин д и витамины пренатальные . Старшая в сад не ходит . Играют вдвоём пока я работаю удаленно до обеда. Потом прогулка готовка уборка . Не заморачиваюсь ни на чем и все ок. Раз в неделю на два часа хожу одна гулять просто по улице или в кафе. Сейчас вот в деревне и наконец то бабушка с внуками а я отдыхаю с подругами :)