Добрый день . Кто-нибудь практикует такой метод для позвоночника ? Помимо того что на рисунке еще подкладываю валик в районе копчика . Так вот , когда под поясницей- справа боль , но терпимая, а вот когда валик в районе копчика боль ужасная , аж ногу правую сводит . Это нормально ? И о чем это говорит ?