Просто не напрягайте свой организм и все. Вообще, плацента у вас поднимется, она же мигрирует постоянно. Меньше читайте интернет, мой вам совет😊 В 99% случаев плацента встает на свое место. Просто контролируйте, сделайте узи недели через три и посмотрите.