Девочки, делитесь рационом малышей в 10 месяцев, кто что ввёл, кто что готовит) Интересно послушать и может что-то добавить 😄 в рацион)
Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли перевести рацион питания ребенка со смеси на натуральное деревенское коровье молоко и давать чисто его на ночь. Так же на полдник творог со сметанкой размельченный в блендере. Педиатр говорит можно уже приучать к общему столу.
Девочки, кто на ГВ. Есть ли у вас в рационе молочные продукты? Не реагируют у вас на них малыши?
Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.
Божеее😩😢 я уже все убрала из своего рациона,на что могла быть аллергия(( нет же, его все равно сыпииит. Я больше не могу ужеее.Я скоро сдамся.
Яна·
Мама сына (1 год)
А вы поделитесь секретом посиделок на горшке в таком возрасте)))))
Валентина Калуцких ··
Мама двоих (младенец)
Я своим рано ставлю, но это совсем не значить, что используют по нужде 🤣🤣🤣, но зато (по крайней мере со старшим) не было истерик, отторжения и т.д.
Вероника Ракчеева·
Мама двоих (младенец)
Делаю супчики сейчас с фрикадельками и овощами, но ест очень плохо (( буду пробовать запечённое яблоко и тыкву
Валентина Калуцких ··
Мама двоих (младенец)
Я ещё супчики не пробовала) овощи варю, яблоко с бананом блендером, отлично заходит 👌
Елена·
Мама двоих (младенец)
Ниче сама не делаю🙈 беру эти крем-супчики, ввела вот мясо кролика и цыплёнка недавно. Каши, фрукты, всякие засыпайки не заходят🤷♀️
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
@walentina_, она просто тяжелая, но если Лизе норм, то все ок 👌🏻
Валентина Калуцких ··
Мама двоих (младенец)
🤣🤣🤣
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
просто уменьши ее примем немного)
Евгения ·
Мама двоих (младенец)
У нас самоприкорм. На завтрак или Омлет с шпинатом, или каша, хлеб с маслом, на обед кусочки курицы, вареная картошка/морковка/брокколи, рыба, рис/макароны/гречка, ещё бывают сырники и ёжики из индейки с рисом.
Валентина Калуцких ··
Мама двоих (младенец)
Курицу как готовите?
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
жареные бедрышки, потом разбираю по волокнам, чтобы без корочки мясо было.
Валентина Калуцких ··
Мама двоих (младенец)
спасибо, надо попробовать.