Девочки, подскажите, кто принимал витамин Д? Гинеколог назначила детримакс, в назначении написано 1 раз в день, как то по логике 1 таб мол в день. А в инструкции по 1/4 мол, дробити таблетки.
Что-то замешкалась, как пить то?
Комментарии
А вообще вы можете сдать спец анализ на витамин д3, стоит в районе 1,5 тысячи и посмотреть свой дефицит, возможно вам и побольше пить надо.
@lagoshina_photo_vl, при норме 30-50, у меня 24,99. Ну не критичный дефицит
@kolosoffa если послушать любого нутрициолога, то это критичный дефицит😂 ну не 0 и уже хорошо. Вообще хорошим уровнем считается 60-100. Я уровень 80 поддерживаю дозой 10 000. Но я слежу за анализами. Поэтому 2000 в вашем случае точно не навредят😉 честно говоря, вам без риска можно вообще 2 таблетки есть, американское сообщество эндокринологов считает, что взрослому безопасно до 4000 принимать без сдачи анализа вообще.
Да там в одной таблетке то всего 2000, не парьтесь пейте целую таблетку. Это проф доза для взрослых.
Пейте по целой. 500ме это маленькая дозировка. Детям даже 1000ме дают
Я пью аквадетрим, он лучше усваивается. И не заморачиваюсь с дозами, там в капле 500 ме
Я принимаю в каплях, там дозировка 500ме, так ее и принимаю по капле. Если выявлен конкретный дефицит витамина д, то 2000 ме это нормальная дозировка
Если это просто профилактика то 500ме достаточно, то есть 1/4 таблетки
@kristigiri2009, профилактическая доза для нашего региона 1500-2000ме, а лечебная 10000-15000ме в зависимости от дефицита
@nadia_levchuk абсолютно верно. А, учитывая, что почти у каждого второго дефицит, то 2000 уж точно не лишние будут.
Судя по дозировке написанной на упаковке одна таблетка в день профилактическая доза
Я пью по 2 штуки в день, тоже 2000 дозировка. 500 даже ребёнку мало, правильно пишут.