Добрый день!Девочки,что бы набрать вес,а ещё лучше в том ме…

— Белок кушать много и качается ) у меня такая беда и у подруги 😀

— Жаль,что у меня нет такой подруги😅

— @id1114548, подруга тунец прям налегала ела месяцами каждый день но и с весами качалась

— Спасибо,за совет.Буду пересматривать своё питание,раз все говорят о белке.

— Моя дочь 11 лет столько же ростом и весом🤪но вам идёт очень и не сказать что девочка маленькая.

— Вы знаете,мне,наверное,было бы комфортнее рядом с людьми моего телосложения.Но,в моем окружении все высокого роста и значительно крупнее меня.Поэтому моя внешность доставляет мне не удобство.

— @id1114548 Понимаю вас очень. выросла в 8 классе на свой сегодняшний рост и была каланчой пока все не догнали😐

— Я при росте 156 всегда весила 48-49, 2 года назад из-за мастита с температурой похудела и набрать не могу, все проверила у врачей что можно 🙈 все ок, и все равно 43 кг, хочу обратно набрать свой вес, но белок это точно нужно и питание подобрать и физ нагрузки и время конечно же. А то меня ведьмой называют, то типа в 36 такой худой быть нельзя, наверно с целлюлитом на попе можно 🤣 и ведь к полной не подойдут и не скажут что ты толстая худей а ко мне не постеснялись подошли и сказали

— @olymalininaserg, 😄

— @id1114548 ого и дети у нас одногодки, почти🧚‍♀️

— @olymalininaserg, да,я тоже обратила внимание😊

— Еще издеваться вздумали над нами😂🤭....крутая фигура. Только качать те места, где вам надо

— Это же круто! У вас тело 20 летней девчонки и это 🔥

Я бы никуда не пошла,но это я 😆

— Кожа к сожалению не как у 20 летней.Попы нет вообще,а бюстгальтер не может зацепиться за грудь,так как ее нет.На фото толстенный поролон.

— @id1114548, если массу набрать,то кожа может на том же уровне остаться…а грудь… паралон или операция мб 😬🙈

— Яб к врачам пошла, к эндокринологу

— @id1114548 вы всегда такая были? А родители у вас какие?
Я всю жизнь 158/45, я в папу, тот тоже всю жизнь худой был. Поэтому считаю врач не поможет

— @cotofei, спасибо!Приму к сведению

— @taram-pam-pam, я была чуть крупнее.Но,мой максимальный вес,не считая беременностей,45 кг.С института стабильно весила 43 кг.С таким весом я выглядела лучше.Да,родители тоже не высокого роста,но такой худобы ни у кого не было.

— Какая талия 😍

— Вы супер выглядите! Вообще белковая еда и спорт в помощь

— Спасибо,за комплимент!☺️Я думала обратиться к специалисту,что бы подобрал правильное питание.

— @id1114548 У меня подобная ситуация)) Я до родов большего веса была, но была на спорте.
Сейчас спорта нету, я худее. Но на спорт нету времени, вечно с детьми