Вообще все должно само собраться. Пол года должно всё восстановиться само, нельзя напрягать свой организм. А потом можно носить корсеты и заниматься спортом.
В моем случае через 6 мес всегда сама приходила в форму без корсетов и диет

Носила латексный на 5 день после родов. Через неделю он стал большим 🤦‍♀️ но неудобно. Меня хватало на час в день

Бенкунг огонь утягивает , что дышать тяжело )

Первые роды ?? Сами рожали ??

Я через 10 дней начала одевать 😁