Девочки, посоветуйте грамотного взрослого эндокринолога! Который реально помогает, а не лишь бы написать.

Я уверена, что с мелатонина проблемы есть, потому что подолгу не могу заснуть. Учту этот момент, спасибо 🌹

@naumovatatyanaom, это тоже с айхерб, в аптеке такие сколько смотрела, не видела

@mama_limonchika да я поняла что оттуда) фирмы знакомые

@naumovatatyanaom, )))

@naumovatatyanaom, а у вас нет на примете такого?🙈

@mama_limonchika в Москве сейчас она принимает, уехала от нас😭, есть онлайн консультация, но не берет первичных к сожалению

@naumovatatyanaom, жаль😔

@lisayakiska, вот у меня тоже вес стоит мёртво, хотя убрала какашки пищевые, сказали что инсулин мешает худеть, но он очень высокий и правда. Остальные гормоны в норме и анализы тоже

@mama_limonchika, у меня все в кучу было, дополнительно к этому и спкя и высокий тестостерон- ну он связан напрямую с инсулином.

Время поможет, добавляйте спорт обязательно! И святое при метформине- низкоуглеводная диета

Я снова подозреваю у себя проблемы, надо сдать кровь. Начала расширяться в талии, это верный признак проблем с инсулином

@lisayakiska, да, уже абонемент купила в зал, хожу. Благодарю вас🌷

@mama_limonchika, я пила и до, и во время, и перед сном, и 2 раза в день и 1. Мне подошло больше 1 раз в день во время ужина. Из питания-скачала таблицу с низким ГИ, по ней в основном. Ну и овощи в основном да мяса/рыба.

@avviso, большое спасибо 🙏🏼 так много информации мне дали по поводу всего 🌹🌹🌹

@mama_limonchika, 😅 не за что! Удачи! 👍🏻