Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Madaeva_pp
Madaeva_pp
Мама троих детей

Люблю ваши стройные животинки 😘 ⠀ На самом деле этот есть основной комплекс женщин. ⠀ Такс Лайкаем мою девочку за ее…

Люблю ваши стройные животинки 😘

На самом деле этот есть основной комплекс женщин.

Такс Лайкаем мою девочку за ее старания ❤️

✔️-12 кг за 3 марафона

✔️-12 см живот

✔️-14 см обхват талии

✔️-12 см обхват бедер

✔️-13 см обхват груди

Как достигнуть такого результата если нет мотивации?

Создать эту мотивацию самой.

Как? Создайте для себя дискомфорт.

• Дома носите обтягивающее платье, по мере возможности.Желательно на размер меньше.И почаще заглядывайте в зеркало. Таким образом вы создаёте для себя дискомфорт.Ведь прячась за широкими платьями вы этот дискомфорт не ощущаете в полной мере.

•Фото.Делайте фото в нижнем белье, можно в одежде но в обтяг и посмотрите на себя со стороны.Нравится?

Если вы собираетесь сесть на ПП не настаивайте свой мозг на то, что вы идёте на каторгу.Вы уже создаёте тем самым для себя стресс.

Запомните.✍️

Наш мозг 🧠не воспринимает отказ 🙅‍♀️.

Только замена.

❌Как же я буду жить без тортиков 😭😭😭

👍Я буду есть тортики, но более правильным составом.

Эти несколько мини рекомендаций Ин Ша Аллах1 помогут вам продвинуться на один шаг ближе к месте о стройной фигуре. Ведь.

Дорогу осилит идущий 🍂

————— ———— —̶—̶—̶—̶

—————————

Тем временем, напоминаю 🌾

🔻Сейчас осуществляется Запись в марафон на Июль.

Старт марафона августа

Стоимость марафона 500 р.

Длительность 4 недели

💢Не хотите ждать до 1 августа ?

Вы можете приобрести меню

Без контроля на ваш выбор.

🔻меню 5 приёмов пищи(500р)

🔻меню 3 приема пищи (500р)

🔻меню кето (500 р)

🔻меню мужское (500р)

Запись в марафон либо приобрести меню без контроля вы можете по ссылке в шапке профиля или по

Номеру

📲 +7 988 909-18-45

1

Комментарии

af071017af

no name

Мне бы силу воли и график )))и была бы я стройняшка

Дорогие друзья! Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻

Дорогие друзья! Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻 Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть: ✔ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo; ✔ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries; ✔ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love; ✔ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей; ✔ Один из 10 волшебных ночников✨ от Contrast Shop; ✔ Один из 20 наборов по уходу за телом Dove и Camay; ✔ Один из 10 наборов швейцарских косметических средств Babe 👶🏻 для малышей. Условия участия предельно просты: ✅ В личном профиле в меню “Настройки” найдите раздел “Рассказать о приложении” и выберите пункт “Скопировать” — у вас появится персональная ссылка на скачивание mom.life; ✅ Поделитесь ссылкой с подругами в мессенджерах, социальных сетях, посредством sms или email — личная ссылка отследит количество приглашенных вами; ✅ Следите за ежедневными обновлениями таблицы результатов — http://bit.ly/momlife_top ! Приглашение будет засчитано в том случае, если ваша подруга 🙋🏻 скачает mom.life и зарегистрируется в нашем дружном сообществе! Информационный партнер конкурса — официальный сайт журнала “Счастливые родители” http://parents.ru. С юридическим правилами 📋 конкурса вы можете ознакомиться по ссылке: http://bit.ly/2jOEoHW Желаем удачи 🙏🏻, ваша команда mom.life #друзьянавсе100

Как проверить здоровье мужа дома бесплатно? Чек-лист!

❓Как проверить здоровье своего мужчины бесплатно и не выходя из дома? ⠀ Женский разбор я уже сделала в другом канале, ссылка на него будет в комментариях😉 ⠀ ⚡ Чек-лист для мужчин: ✔ ИМТ (встаем на весы и считаем, оптимальный ИМТ 20-25); ✔ ОЖ менее 94 см (берем сантиметровую ленту и измеряем окружности талии ниже пупка на 2-3 см, она должны быть менее 94 см, это снижает риски метаболического синдрома и сердечно-сосудистые риски (риск инфаркта и инсульта); ✔ Измеряем АД. Нормальное АД 130/80 и менее. Если у вас нет тонометра, то в любой аптеке есть возможность измерить давление совершенно бесплатно; ✔ Измеряем пульс, в норме он 60-90 в мин; ✔ Подъем по лестнице пешком. Если пульс 100-120 в мин и ниже при подъеме до 5 этажа и нет одышки или кашля — это отличный показатель работы сердца и легких; ✔ Измеряем сатурацию (норма 97-99%) Ведь вы же приобрели такой прибор для своих родителей?😉Сейчас они доступны вполне; ✔ Осматриваем регулярно все родинки, не изменились ли они; ✔ В моче и стуле не должно быть посторонних примесей, неприятного запаха, изменения цвета; ✔ Мужчина не должен вставать ночью в туалет (это признак аденомы предстательной железы); ✔ Осматриваем зубы, не должно быть не долеченных зубов! ✔ Нет запаха изо рта и неприятного запаха пота; ✔ Ногти не слоятся, без поперечных полосок и других изменений; ✔ Утренняя эрекция ежедневно; ✔ Либидо и sекс не реже 2-3 раз в неделю; ✔ Хорошая память; ✔ Быстрое засыпание и сон без пробуждения. ⠀ Если какие-то пункты не соответствуют описанию — это повод сводить мужчину к врачу! ⠀ Но так как мужчины сами редко обращают на своё здоровье внимание, то вам необходимо тоже за ними приглядывать и направлять к врачам😉 ⠀ Важно: если вы отметили в чек листе все + и нормой, это не исключает ежегодный обязательный скрининг и чек-апп! Ходят ли ваши мужчины к врачам или заставить очень сложно?

Запускаю свой личный марафон #худеюпослеродов Буду делиться с Вами своими результатами каждую неделю, надеюсь, что…

Запускаю свой личный марафон #худеюпослеродов Буду делиться с Вами своими результатами каждую неделю, надеюсь, что теперь мне будет стыдно срываться и бросать все, потому что я буду должна отправлять вам отчет. И если результаты будут плохие, прошу, закидайте меня тапками 😂😂😂 Итак, на сегодня мой вес составляет 66, 3 😔😔 Обхват груди 95 см Обхват талии 76 см Обхват живота 91 см Обхват бедер 102 см Я против диет!!!! Не употребляют чудодейственные препараты для похудения!!!!! Придерживаюсь правильного питания и спорта! Да здравствует сила воли и плоский живот! 😂

Может надо кому:) Обувь-первые шаги! Б/у, но состояние нормальное! ✔ Котофей- 500р, почти новые.. 19р ( по стельке 11,5…

Может надо кому:) Обувь-первые шаги! Б/у, но состояние нормальное! ✔ Котофей- 500р, почти новые.. 19р ( по стельке 11,5 см) ✔ Три пары ортопедической фирмы "Totto". Кожа. Жесткая пятка. ✔ 16 размер-400р, по стельке - 10,5 см. ✔ 17 размер-400р, по стельке - 11 см. ✔ 18 размер-350р, по стельке- 12см. ✔ Розовые с цветочком-200 р. фирма совёнок, 11 см. Мягкие.