Не помню, но мне кто-то давно говорил, что именно акваэробика самый слабый метод на пути к стройности, типа лучше что-то другое

Можете просто ходить и плавать в бассейн, не в джакузи лержать, а плавать))

Не сильно, но эффект был

Результат будет, если соблюдать дефицит ккал и ходить на аквааэробику. Кожа заметно подтягивается, но быстрых результатов не ждите