Девчат, кто ходил на аквааэробику, был результат? Подтягива…
Девчат, кто ходил на аквааэробику, был результат? Подтягивалось тело?)))))
Открыть в приложении
Комментарии
— Всё зависит от тренера. Я ходила как-то, так мне на 10 минуте хотелось сдохнуть, второе дыхание несколько раз открывалось) это просто кардио и эффект будет как у кардио. Ну плюс вода даёт небольшой дренажный эффект Целлюлиту.
— Не помню, но мне кто-то давно говорил, что именно акваэробика самый слабый метод на пути к стройности, типа лучше что-то другое
— Можете просто ходить и плавать в бассейн, не в джакузи лержать, а плавать))
— Не сильно, но эффект был
— Результат будет, если соблюдать дефицит ккал и ходить на аквааэробику. Кожа заметно подтягивается, но быстрых результатов не ждите
Комментарии
— Всё зависит от тренера. Я ходила как-то, так мне на 10 минуте хотелось сдохнуть, второе дыхание несколько раз открывалось) это просто кардио и эффект будет как у кардио. Ну плюс вода даёт небольшой дренажный эффект Целлюлиту.
— Не помню, но мне кто-то давно говорил, что именно акваэробика самый слабый метод на пути к стройности, типа лучше что-то другое
— Можете просто ходить и плавать в бассейн, не в джакузи лержать, а плавать))
— Не сильно, но эффект был
— Результат будет, если соблюдать дефицит ккал и ходить на аквааэробику. Кожа заметно подтягивается, но быстрых результатов не ждите
— Все верно!