Как полюбить себя? Принять? Кайфовать от себя..? Разлюбила …

— Психолог помог мне

— Поделитесь контактом?

— Я скажу,что классно взбодрило в свое время меня-со всеми вытекающими))
Вспомнила что мне нравилось в мои беззаботные юные годы и вернула это в жизнь))
У вас это мб что угодно: определенная одежда,старое хобби,общение с подругой тех времен,поездка в места забытые,да даже еда или курсы какие-то)
У меня так сработали танцы и музыка,которую я любила в универе))) просто раз-и в какой-то момент голова вернулась в свое юное состояние, даже временная такая встряска даст много сил)

— То что нравилось ранее... Сейчас не вштырит так!
Плюс двое деток... Загрузка мощная по быту! Да и поржать с подругой детства не получится - далеко мы друг от друга! :)

— Тоже были такие мысли после родов) потом решила не загонять себя ещё дальше, начала ухаживать за собой, краситься каждый день, даже если дома, прическу делать) конечно, по возможности, если было хотя бы 10 свободных минут 😁 стала себе нравиться) потом начала делать упражнения, стала ещё больше себе нравиться) да и муж начал делать комплименты)
Все в голове! 🙏🏻

— Нужно начать физ нагрузки! Спорт даёт выработку сератонина...

— Та же хрень. К сороковнику дело, не нравлюсь себе. И живот и целлюлит имеется при тощей фигуре, после 2-х кесарево. Убрать не получается и при этом нет талии. И комплиментов от мужа не бывает. Вы не одна. Как полюбить? Послушаю....

— Вот я надумала что нужно вернуться к занятиям йогой и аффирмации ежедневные практиковать

— решите что хотите сделать для себя! прям напишите список и начинайте воплощать и ваше внутреннее Я начнёт кайфовать и любить себя :) я сейчас тоже самое прохожу (кстати муж постоянно делает комплименты, но мне все не верится. пита ты любишь, поэтому я для тебя самая красивая 🤣 воющем свои загоны у меня). я вот взяла курс гимнастики для лица и занимаюсь, сходила в театр, с ещё очень хочу на ночную экскурсию. безумно хотела в Питер одна, нооооо все увешались со мной... так себе отдых: они в восторге, а я не получила чего хотела 🙄 а если думаете что эмоционально травма после кесарева, то сходите к остеопату, мне ооочень помог убрать мою после последних родов

— Остеопата посетила, СПАСИБО.
Гимнастику тоже хочу...
У кого купили? ☺️🤓

— @promenya1987, anyclass пока неделю занимаюсь, но очень удобно, что есть мобильное приложение

— @lvenok_, о! Подписана на нее в инста

— Психолог

— Найти бы ещё Грамотного

— Найти свой идеал внешности и стремится к нему 😂 а вообще:
Полюбить своё тело за то, что выносило двух малышей) себя - за то, что вы здоровая, красивая, любимая.

Если сильно усугублена ситуация - почитайте людей, которые больны раком и т.д. Поверьте, ваши проблемы и загоны - херня.
Вы здоровы - и это самое главное.

— Это в теории понимает мозг, но что-то его быт съедает ..

— Я не знаю как это обьяснить, но мне скорее всего помогло переосмысление себя
Когда меня ткнули носом в то, что я не пуп земли и могу остаться одна в определенные моменты🤷‍♂️
Я осталась, поняла, что я и сама могу неплохо справляться, поменяла свое поведение, стала привлекать людей как человек, стала активно привлекать мужчин как женщина, стала худеть, хорошеть и по итогу стала реально любить себя и внешнюю и внутреннюю
Не буду говорить громких фраз, что я такая молодец, потому что нет, потому что какие то проблемы внутри меня все еще есть. Но в целом, я могу именно сейчас сказать, что я люблю себя

— Классно! Вы молодец 👍🏽

— На улицу выходите краситесь?) Укладку делаете?)

— Крашусь редко и "в люди" выхожу не часто 😶😶😶

— @promenya1987, ну а с детьми гулять выходите же?
Я всегда накрашена +укладка
Красивая одежда и уверенность в себе)
И поверьте,будете чувствовать себя уверенной и ловить взгляды прохожих)
Вы-всегда у себя должны быть на первом месте) Любите себя и тогда вас и окружающие полюбят)

— @alenkamurr055, да, спасибо.
Все верно... Раньше было именно так.
Сейчас энергии не хватает и желания пропадает порой😶

— Говорить себе каждое утро : Я себя люблю, обожаю, я самая прекрасная на свете, мое тело самое красивое, моя жизнь вообще сказка 😃 ну и баловать себя!))

— Надо! Начну , пожалуй, с аффирмаций 🤪☝️

— привести себя в порядок . Лицо , фигура, одежда

— Все в порядке. Фигура ещё не восстановилась, конечно..
Спорта нет и мозг страдает... Наверно

— Муж потому и не делает, раз изменилось отношение к себе. Окружающие ваше зеркало 🤷🏼‍♀️