Как побороть лень? Лень- это отсутствие мотивации. Возможно вы удивитесь, но, лень проявляется в…

Как побороть лень?

Лень- это отсутствие мотивации.

Возможно вы удивитесь, но, лень проявляется в виде 2 форм:

✔️самосаботаж

✔️сопротивление

Чем они отличаются?

Самосаботаж- это когда вы не хотите что- либо делать сегодня( например, учить английский), и осознаете причину.

Усталость, сонливость, отсутствие настроения и т.д.

Сопротивление - это подсознательное , то что мешает выполнять желаемые действия, мешает развитию и позитивным изменениям, но вы этого не осознаете. Вроде бы вы хотите стать блогером, вести страничку. Но, не можете( да, я продолжаю на этом примере, потому что, сейчас блогерство, острая тема, любой это может, но не всем хватает упорства и веры в себя. Это ведь здорово, если к этому придут замечательные девушки). И даже не подозреваете, что это из-за сопротивления.

Признаки сопротивления:

✅Страх изменений

✅Внутренний критик

✅Обесценивание

Значит что бы побороть лень необходимо работать по 2 фронтам ).

По саботажу- принять единичные случаи.

По сопротивлению- проработать.