Хочеться простого жіночого «похудеть на 10 кг за 5 дней»🤣

А чесно кажучи, хочу взять себе в руки і покращити свою фігуру😊

Скільки себе пам’ятаю, завжди худла. Не могла сприйняти своє відображення, навіть, коли важила рекордно низько.

Зараз моя вага 69.4 кг, багато, але майже пів року я боролась між 70 і 72, тому позначку 69 бачу з задоволенням.

Стараюсь харчуватись правильно, не переїдати. П’ю багато простої води (близько 3 л)

Від сьогодні почала курс обгортань (надіюсь, не закину їх); а також хочу проробити курс скрабів. Не двічі на тиждень, а щоденно, дуже надіюсь на результат.

Окрім цього, збільшую кількість ходьби до 15-20 тисяч кроків.

Дуже надіюсь, що скоро побачу 60 на вагах😊

P.S. Параметри поки 97/71/102

P.P.S. Досі ГВ, однак ввжаю, що ГВ це не інвалідність