Мы встаём в 6:00 😁
Точнее в 6:00 первый будильник. Она встаёт со вторым в 6:15.
Если совсем тяжело встаёт, включаю музыку на телике 😁 и приговариваю, что, если опоздает, то в садик не пустят и все друзья без неё будут целый день играть 😁
Летом то норм... солнышко рано встаёт, а зимой это жо...
Ну и конечно ложится в 20-21ч. Иначе не выспится и тяжело вставать.

😂 Ой, тяжко... Мы сони с самого рождения

Я сама ещё не привыкла к ранним подъёмам 😂

Начала будить раньше и очень быстро дочь привыкла. Оказалось, для нее просыпаться рано- легко и настроение чаще лучше, чем когда дольше спит. Но я ещё не вошла в этот режим, поэтому хз, когда она просыпается🤣 бывает в 6.30, бывает в 8.
Для меня это удивительно, тк всегда она просыпалась поздно

Пораньше ложитесь вечером и все хорошо! Для детей вставать с 6 до 8 утра физиологично. Но норму сна надо высыпать, поэтому ранние укладывания помогут наладить режим

У нас вечерняя прогулка поздняя из-за жары поэтому рано ложиться не получается никак

Ключевое слово: привык))) конечно встает с трудом, но всегда есть мотивация, перед выходом я ему даю вкусняшку 😁 конечно если пару дней пропустить, то раскачиваться сложнее

У меня сын - соня. Уже месяц пытаюсь поднимать в 8, но и это ему тяжело даётся. Один раз проснулся в 7, нужно было в поликлинику, так в 10 он уже спал дневной сон. И все утро не в настроении был парень. Сама думаю, как он будет в сад вставать 🙈

А во сколько ложитесь спать в ночь?
По началу было тяжело, через пару недель вошли в ритм и всё нормально. Главное вечером не поздно ложиться