Как справиться со страхом большого скопления людей?
Девчата, добрый вечер😘 У кого-нибудь есть страх людей? У меня начинается ужасная паника, когда очень много людей в одном помещении, я могу даже сознание потерять.. Как с этим бороться?
Вот сегодня: В достык плазе нам надо было в Интертопе заказ забрать, ещё я хотела белье в Oysho взять, но народу было ооочень много, у меня паника началась и я просто выбежала из бутика, потом шли и я долго не могла в себя прийти, только на улице стало легче, в лифте тоже кошмар, 3 раза ждали лифт, он был полон людьми без колясок, а я до рождения ребёнка даже и не знала где лифт находятся в трц😅😅, на эскалаторе кажется быстрее и проще.
В общем надо как-то бороть этот страх, но не знаю как😔
Комментарии
Я вообще не понимаю, зачем ездить на лифте без коляски 🤷🏼♀️ один раз мужик мне ещё крикнул: вы не влезете😲 а там человек 8 без колясок
Сходите к психологу, надо найти корень причины и тогда решение ее легко найдется👌
Я боюсь летать. Я боюсь что упадёт самолёт, вчера ехали на канатке и мне было страшно, я думала вдруг упадёт. Вообще после родов , много чего боятся стала 😰
😬
Я вот сам полёт не боюсь, но боюсь толпы, когда все выходят😲
У меня был такой страх после родов, панические атаки , в школе на ент от скопления людей падала в обморок , благо поймали. Как я борюсь с этим : хожу в трц до обеда (10:00-13:00 меньше народу больше кислорода). Если виду много народу не захожу в данный бутик. А если прихватило то говорю себе , если упаду с кем останется мой малыш , мои дети, я ведь одна часто гуляю со своими, говорю себе что я нужна здоровая детям и беру себя в руки. И знаете помогает 🙏 ещё можно сесть на корточки и глубоко вдыхать (и плюс попить воды, всегда с собой беру воду).
Даа, кстати ещё термальной водичкой лицо попшикаю и легче становится.
Вот я сегодня мужу так и сказала приду утром потом))
А так чтобы не бояться толпу, наверное не получится-лучше избегать толпы😅
Да, боюсь вида крови 😅 тошнит, в обморок падаю 😬 это детская травма - когда я была маленькая, на моих глазах мальчик упал с велосипеда на мелкие камушки или гравий, и у него вся спина была в крови. До сих пор перед глазами стоит 😬 он кричал мама, мама кровь! Видимо испугалась я 😕
😭 у меня кажется тоже с детства, когда мне 2 года было, мама мне булочку купила в универмаге и толпа народу была и я шла, мужик какой-то меня толкнул булка улетела из ручек и я помню много ног, кто-то запнул дальше булочку, я не плакала, тк знала, что мама много всего купила и денег на 2 булочку нет. Блин ужас, бедная мама тоже, она беременная была сестренкой, тут я маленькая и неадекватные люди…
Я вот только поняла, что может это именно тот случай…
Мне кажется у всех есть страх и все чего то очень боятся. А я боюсь тёмной узкой комнаты. Как вы писали могу сознание потерять
Люди сами создают панику: бензиновый ажиотаж
Люди сами создают панику и нагнетают🙄
Я все про бензин
Передо мной в пятницу были 2 машины,которые заправляли и машины и в канистры набирали🤦♀️🤦♀️🤦♀️
А потом удивляемся,почему очереди🤦♀️
А больше всего удивляюсь людям,которые не в курсе всех событий и спрашивают,а что случилось 😅😅хочу тоже жить в танке 😅
Кто рожал с Сафиным в роддоме ночью с 31 на 1?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Как вы здороваетесь с соседями в лифте?
Вы как вообще здороваетесь с соседями ? Вот лифт открывается- там люди и говорите ли вы «здравствуйте» или «доброе утро»?
И отвечаете ли в ответ когда здороваются с вами ?😅🙈
Всем привет! Мы на 14 недели и у меня паника от прочитанных статьей про замершую беременность, как бороться с паникой?! На первом узи были, даже сердечко слышала, но как-то...муж уже слышать не может про мои страхи:(
Почему не пропускают в лифтах?
Меня одну бесят люди в Тц,которые ездят на лифтах и не пропускают маломобильных людей,например девушек с колясками??!
Ситуация.Стою я с коляской мин 10 и жду лифт 10-15мин,ребенок уже орет и останавливаются люди,говорят мне «Ой,а мы не поместимся» и у уезжают вниз блин.Со мной уже стоят еще 3 девушки с колясками и никто из них не подумал выйти и поехать на эскалаторе😑
Я не боюсь, но чем старше становлюсь, тем больше бесит большое скопление людей, толпы. Раньше наоборот Любила. Сейчас в трц предпочитаю к открытию и в будний день. А лифты с людьми без колясок - это отдельная тема. 😬