Словила дикое выгорание и апатию Хочется с собой просто покончить моментами Эти мысли меня пугают Но в таком…
Словила дикое выгорание и апатию
Хочется с собой просто покончить моментами
Эти мысли меня пугают
Но в таком эмоциональном состоянии я никогда еще не была(
Помогите, как справиться и начать радоваться жизни
А·
Мама дочки (1 год)
Я бы предложила обратится к психотерапевту. Мне он помог
Лилия·
Это гормоны.У меня к 1,5 месяцам состояние стабилизировалось.А то кидалась на своих и ревела.
Саша··
Мама дочки-младенца
😞не могу уже
Я не в «ресурсе»
Лилия··
у меня были такие мысли до беременности.Это как накатывает и думаешь что там будет легче.Но это проходит и думаешь какая я была дура.Ведь бог дал мне ребенка,как я люблю его,как он любит меня,я его мир,я его смысл.Он верит мне,он без меня сейчас не получит материнскую ласку,фундамент всей жизни.
Я гоню эти мысли прочь.А чтобы не было депрессии,я делаю себе один выходной в неделю.Я занимаюсь собой или хожу гуляю по магазинам.То есть заряжаюсь.
Тоня·
Мама дочки (3 года)
Оставлять кому-то ребёнка и уходить из дома! На 30 мин - час!! Это единственное что спасает!
Мари·
Мама сына (3 года)
Я вас очень хорошо понимаю ,держитесь и старайтесь радовать себя чем то (тем что приносит удовольствие )после любой чёрной полосы ,наступит белая
Евгения·
Мама сына (1 год)
К психиатру сходила бы, это депрессия, скорее всего. Само это не проходит.
С·
Мама дочки (3 года)
Гормоны…
Я бы посоветовала вам посмотреть по сторонам, очень много женщин не могут иметь детей и все отдали бы, чтоб на вашем месте быть…
Только недавно делала прерывание , у ребёночка нашли страшные пороки и это уже 22 недели было, невероятно тяжело, просто мечтала бы сейчас слышать бесконечные детские крики😭
Вы очень устали, нужен отдых, просите родственников, друзей вам помочь
Может няню хоть на 1-2 разв в неделю на пару часов
Спите когда малышка спит, забивайте на домашние дела, не пытайтесь сейчас быть хорошей хозяйкой.
Гуляйте побольше, смотрите смешные видео всякие, пока гуляете, малыша обычно спят)
Держитесь время оч быстро летит, скоро пройдёт
gala·
Это депрессия. Ноги в руки и к психологу/,можно найти в инете горячую линию и поговорить по тлф. Станет легче, но без специалистов никак.
KaRina·
Мама дочки (2 года)
ребёнка на день папе,маме, няне... а самой в сад!
Виктория·
Многодетная мама (5 детей)
Вам поможет "Помощь уставшим мамам".
https://www.miloserdie.ru/article/ustalaya-mat-gore-semi-kak-rabotaet-goryachaya-liniya-v-pomoshh-materyam/
Телефон горячей линии «Помощь уставшим мамам» 8-800-222-05-45. Звонки бесплатные
Оксана Кириенко ·
Мама сына (4 года)
Плюсую к психологу
Эмилия ·
Была на вашем месте совсем недавно. Мне помогло поговорить по душам с мужем, объяснить ему все... Он поняли, принял и начал уделять намного больше времени малышке и отпускать меня отдыхать. Поддержка мужа лучше психологов
Саша··
Мама дочки-младенца
Моц не понимает(
Эмилия ··
блин(... Тогда наверно действительно к психологу, хотя и тут нужно время и ребёнка с кем то осиавить(
Может подруга какая то посиди, чтоб вы "ресурс" набрали?
olesia·
Мама дочки-младенца
Только отдых от ребёнка спасал и спасает , периодический, раз в 2-3 дня