Ешьте все что хотите,но без фанатизма

В первые пару недель придерживалась диеты, потом просто начала вводить новые продукты и за реакцией наблюдать. На молоко и вишню реагировала, поэтому пока без них😅 а так, цитрусовые, орехи, морепродукты пока не планирую пробовать, они считаются сильными аллергенами, но может у всех индивидуально все)

Да уж давно доказала наука, чт можно все, кроме алкоголя и антибиотиков некоторых

Я тут кило клубники залупенила и квасом запила, в душе всё-таки сомневалась, что все гладко будет, но так все было Зе Бест

Тем же чем и до и после гв 🤷

И в беременность, и в ГВ ела и до сих пор ем вообще все, что хочу) Кстати, это снижает риск аллергий у ребёнка)

На гречке с курицей можно кони двинуть)) Ем всё) В первые дни пыталась по одному аллергену вводить, сейчас уже полноценно питаюсь) Ягоды, фрукты😋

Ем все, что ела до беременности и до кормления грудью 🙂

Здесь наверное не сожрут.Большинство комментариев к счастью уже такие же.Ешьте что хотите.Вот реально,я с сыном в первый же месяц пила кофе,ела апельсины,клубнику,орехи,короче все аллергены и всё супер