Добрый день. За 6 дней набрала 2 кг, до среды нужно скинуть хотя бы 1, а лучше 1,5. Состояние ем и лежу, т.к тренировочные схватки постоянно. Внимание вопрос, как скинуть и как отвлечься от холодильника? Общая прибавка веса за 36 недель 7 кг
Комментарии
Если я колбаски поем то на след день сразу +1 кг. Возможно, это отеки у Вас. Лист брусники в аптеке купила, завариваю и пью. Мне помогает.
Отёков нет, от слова совсем. Были 3-4 дня когда перенесла стресс после доплера, и заедала всем тем, что было на кухне, сама не замечая этого, а когда очухалась было уже +2
Исключите, то от чего попровлчются, углеводы
И так уже практически на одни фрукты перешла, а вес стоит🤷♀️
@diyanadenisova от фруктов вроде ещё больше вес прибавляется. Почитайте блог Марии Котляровой. Не могу без фруктов и ягод, уже +10 кг(
@diyanadenisova фрукты это углеводы, оттеки+
Вы вообще мало набрали, зачем скидывать?)
Она ещё не в курсе, что с 1 беременностью я почти 30кг прибавила🤣
Выходите вечером на прогулки, когда уже не так печёт. Выберите маршрут себе и потихонечку гуляйте.
А зачем сейчас скидывать? У меня была прибавка за беременность 17 кг (правда, с отеками), через 2 месяца после родов было уже -7 от добеременного веса)
Я тоже набрала 2 кг за 8 дней, гин сказала это отеки начинаются 😵хоть и не видны 🤷♀️тоже перешла на фрукты пока что