У меня нет фото "до" но и эту "после" назвать нельзя ,на весах -11 кг ,моя цель была с 84,6 до 65 ,сейчас уже 73,4 и мне так понравилось,наверное буду худеть до 60 🤗
И вот вам мой совет : Девочки не кушайте много в беременность и не надо будет худеть🤭
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте. Я кстати в беременность тоже худела немного ,питалась правильно.Убирала мучное ,сладкое и всё от чего толстеют.Больше фруктов ,овощей ,гречка,курица и тд.Но у меня анализы были плохие ,так что сама бы не села на диету в беременность.Уж очень я люблю поесть 🤣 Успеете похудеть если захотите и после.Я уже 66 вешу ,потихоньку сбрасываю🤗
Здравствуйте хороший совет а как похудеть если набрала на медикаментах и в процессе наступила беременность. Довел до болезни бывший муж , я его выгнала и взяла себя в руки и похудела .После прошлого лечения я похудела до 69 всеми правдами и неправдами с 80 кг потом бывший муж меня опять довел и теперь я лечилась дольше ! Вышла замуж муж оберегает как может. Я в больницу он с работы едет на обед и забирает меня от туда. Я опять ушла на прием он опять приехал и забрал меня от туда. Пошла в магазин и как все женщины набра всего немного и муж опять меня забрал когда ехал на обед. И немного ругался что сумки тяжелые а я их несла
Я кушала 3 раза в день и полезные перекусы, как итог за 39 недель 4 кг и ребёнок родился 3960 😄🙏 после родов -13 кг, стала худее, чем до))
@annaosko хоть одно спасает, что ночами не ем) как-то бы с мучным завязать ещё 😁
@pantera91, и мучное можно просто все в пределах разумного 😃
@annaosko в пределах разумного редко получается 🤦♀️
Очень хороший совет👍🏻 много есть не надо. После скинуть очень тяжело 🤪
У меня уже после родов -10 кг. Осталось ещё 6 примерно. А прошла только неделя😁
А ну так у вас еще уйдет ,это я считаю без послеродового ,я 90 была сразу после родов 🙈
Вполне логичный у вас совет😜 а я бы ещё добавила: не ешьте много даже если вы не беременные🙈 ну и + наладить гормональный фон и тогда лишний вес уйдёт 👌🏻
Так держать🌸 Как худеете?) тоже через несколько месяцев предстоит)
@myshko-es, какой у вас интервал? Все кушаете или ограничиваете? Я хоть и вернулась в добеременный вес, но все равно хочу скинуть 3-4 кг до моего идеального веса😊
@72goltsman72 стараюсь не есть сладкое,мучное и майонез ,но не всегда если честно получается 🙈кушаю с 8 утра и до 14 ,ну и вечером я всегда после того как дети лягут пью кофе с молоком(я кофейный наркоман ).
У меня подруга очень быстро похудела на подсчёте ккал, можно все кроме пива,и в небольших количествах,овощи не в счёт ккал,их можно хоть тазиками.
И вот теперь незнаю что мне делать и как худеть без вреда для малыша