Здравствуйте! Расскажите, кто отказывался от молочной продукции? Что это вам дало? Почему считаете вредным? И употребляете ли кисломолочку?
АнастасияМама двоих (1 год, 12 лет)
Нам сыну запретили молочку, снижается усвоение железа, пьем кефир, йогурт
ЖеняМама двоих (4 года, 10 лет)
Во взрослом возрасте она не усваивается. Я не могу полностью отказаться, но творог ем гораздо реже. Раньше сырники почти каждый день делала. Сейчас наблюдаю после творога вздутие почти всегда. Кисломолочку вообще пить не могу, от неё всегда изжога и вздутие. Осталось молоко к американо, я на пути к отказу, но пока нет. Но перестала пить покупной латте, т.к. он на 70% из молока.
Tata Мама сына (5 лет)
От молочки отеки сильные,если худеете ,то от творога лучше отказаться😬хотя всегда думала наоборот ,творог чистый белок.но тренер сказала женщинам молочку лучше не кушать
ТатьянаМама сына (2 года)
Была реакция у сына на лактозу, отказывалась на полгода. Ничего не дало, кроме страданий 😅🥴
И.·Мама дочки (5 лет)
Отказалась от молочки года полтора назад по совету гастроэнтеролога (обращалась с урчанием, вздутием, нестабильным стулом). Не сразу, но проблемы с пищеварением прошли. Забыла, что такое отекшие глаза по утрам.
Изредка могу себе позволить йогурт или положить ложку сметаны в суп, из сыров нечасто ем пармезан. Молочку вредной не считаю, просто наверно не всем она идёт.
Ещё читала, что отказ от молочки улучшает состояние кожи - не заметила)) как были мелкие проблемы на лице, так и остались.
·2 отметок «Нравится»2·Ответить