aleksandra1313
Aleksandra
После родов очень сильно стали болеть колени, точнее присесть я не могу, либо делаю это через адскую боль. Еще дискомфорт в икрах, по утрам особенно когда встаешь с кровати ощущение что на ходулях, нужно не много расходиться чтобы нормально ходить. Я так понимаю проблема с суставами у меня, к кому идти то надо с этим?
2.7 года
1
Лучший комментарий
@aleksandra1313 ну в твороге кальция меньше,чем в сыре. А вы попейте скорлупу домашних яичек,все и пройдет. Порошок в кофемолке или блэндере легко делается,пить по 1/3 ч.л. 1 раз в сутки с добавлением капельки лимонного сока.
Комментарии
Сходите к ортопеду,но мое предположение- вымылся кальций беременностью и лактацией.
Вполне возможно, потому что стала к творогу не равнодушна)
@aleksandra1313 ну в твороге кальция меньше,чем в сыре. А вы попейте скорлупу домашних яичек,все и пройдет. Порошок в кофемолке или блэндере легко делается,пить по 1/3 ч.л. 1 раз в сутки с добавлением капельки лимонного сока.
Вот у меня тоже самое началось сейчас , как старая кляча утром встаю😫
У вас поясница болит?
В основном, если болят колени, это яркий признак того, что нужно лечить спину, укрепляя её лечебной гимнастикой. Исправите спину, пройдут колени - закономерность.
@aleksandra1313 нужно обратится к врачу, но таблетками здесь не поможешь, временный эффект. Я бы начинала со спины. У всех практически сколиоз, позвоночники слабые, остеохондрозы...
@golden_peony, ну шейный точно есть остеохондроз😔
@aleksandra1313 просто узнайте сначала для спины.... Как укрепить и тд... И если через какой-то период времени увидите, что колени не беспокоят, то это побочное явление от спины.
К травматологу-ортопеду
Хм,что за фигня,у меня тоже самое что-то с ногами после родов по утрам, только у меня больно саму стопу согнуть,шагаю с болью😔
@aleksandra1313 сдается мне,что чулки всё-таки надо одевать в роды
@bulo44ka, мне кстати про них никто ничего не говорил, я и не одевала
@aleksandra1313 у меня лежали с собой,но что-то не до чулков было