Во мне лишних 20 кг и я уже год не могу их скинуть 🥲 Как дальше жить 💔

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Я почти три года.

Как жить-принять данность.

Как поменять то что есть- считать калории, уменьшать порции, сдать кровь на гормоны, увеличить физ активность

Я со своими 10 так и осталась,уже 4 года🤣

Значит они не лишние!!☺️

А что делаете чтобы скинуть?

Тереза , я верю в вас

Вы такая крутая 😎 вы легко скините их , и будете , как на той фотке , где вы возле подъезда с цветками и на асфальте надпись )))

У меня 10 лишних.но два года никак не могу скинуть.точнее было 16.5 кг лишних.за год 6 скинула.остальное терпения не хватает.срываюсь.Думаю надо в тренажёрный возвращаться

У меня тоже 20. То я с ними дружу, то пытаюсь прогнать.... Как то так.

Десятка..( 💔💔💔 но ты моложе, должно уйти когда-то ✊

Я с вами🥺

Приходите ко мне на марафон, думаю поможет)

Чем больше лишних кг, тем меньше они будут беспокоить 🤣

Я сейчас на диете по гсд, за 2 мес прибавка 1 кг максимум. Почти не ем хлеб, сладкое, много белка и овощей. Почти каждое утро шинкую салаты из капусты🤪, зае..., зато прибавки нет. Даже в груди что ли сарафан сдулся 🤦🏼‍♀️😂

У меня лишние 10кг 🥴

У меня за беременность на гсд прибавка 6-7 кг была. Гсд диета строгая, измерения 5 р в день и еда в граммах

Привет! Я с тобой! 🙈

Могу посоветовать вам продукцию НЛ. Коктейли и дрейн 😍

Составы натуральные , будете худеть за счёт дефицита ккал. Дрейн снимает отёки , выводит лишнюю жидкость и уменьшает объёмы. Коктейли заменяют полноценный приём пищи. В составе 23 витамина 🤌🏼