Что вы посоветуете первородкам ?

Спасибо ☺️

Спасибо ☺️

@xadija96, думай о ребёнке а не о себе во время родов все получится не бойся💋

@xadija96, хочешь не хочешь , в тебе все равно не останется малыш😂так что лучше не паникуй, постарайся максимально облегчить роды свои

@xadija96, я просто знаешь какая паникёр была ? Даже домашние всегда говорили когда Марьям рожать будет весь город узнает от ее криков 😂но короче сама увидишь все легко и просто 😂😂😂вру 💋💋💋

Я не орала на родах . Правильно дышала. Боли терпимые если на них не загоняться . А когда дышишь ты отвлекаешься . Я ходила на схватках, не лежала . Делала всякие упражнения с ютуба чтоб облегчить схватки

Смотрела , только дыхание при потугах забываю все время

когда молитву читала мне было хуже. сбивалось дыхание. А когда правильно дышала, было легче

да, в конце я тоже уже не читала, либо в голове проговаривала

Честно говоря это я тоже боюсь , все время думаю справлюсь ли я с обязанностями матери

@patimat153, надеюсь это все обойдёт нас

@xadija96 заранее подготовьте себя и все получится , помните что не только вам плохо , но и малышу нужна помощь, лёгких родов ❤️

морально готовлю себя , боюсь что у меня начнётся паника

@xadija96 когда схватки начинаются ты не паникуешь , а сначала пытаешься перетерпеть , а потом уже думаешь что это невозможно , а сами роды не такие сложные , просто дыши , тужься как говорят врачи