Девочки, подскажите, пока ещё не стала на учёт. Кроме фолиевой кислоты и йода что-то принимать ещё? Можно лучше витамины для беременных сразу купить? Или этого достаточно, что пью? И если витамины, то какие лучше?
До 12 недели пила Фемибион 1, после до родов и период кормления Прегна 5. Дополнительно витамин Д, магний и железо. Но у меня к ним были показания.
Считаю, что летом витамин Д без надобности. Тем более я недавно сдавала анализ и он в норме. А вот осенью/зимой/весной его часто не хватает.
@my_honey_asya, магний не обязательно, а если есть перепада настроения. Обязательно- это фолиевая и йод (возможно). А остальное, мне кажется, по показаниям.
магний во 2 и 3 триместре обязателен. Во-первых судороги,во-вторых один из препаратов профилактики гестоза, прерывания/угрозы беременности,преэклампсия в том числе
вы правы. Больше ничего не нужно, если питаетесь разнообразно и есть рыба в рационе 1-2 раза в неделю.
Фолио пила оба раза и все. Вам, в силу возраста который врачи считают рисковым, то лучше пить комплекс для беременных. Эллевит, фемибион, допель герц аквти для беременных, они по составу идентичны
@lesyaz а яке дозування? Потрібно 400 мкг і бажано іноземного виробництва
Элевит бестолковый, как по мне. Там достаточно много витамина А и Е (что при хорошем питании может быть опасным для плода в случае их переизбытка). При этом йода нет совсем. Витамина Д маловато для второго и третьего триместра. И там еще есть железо и кальций, которые при одновременном приеме не усваиваются.
Я сама взяла Элевит, но что то меня смущает от него работа кишечника, вчера купила Фемибион посмотрю как он будет, на учёт тоже ещё не встала)
Краще окремо пити ніж комплекс, базово фолієва, йод(якщо немає проти показать ендокринолога ) і віт д я приймала профілактичну дозу але з появою сонця перестала, повернуся з осені до нього, можна ще омега 3 (я пила бо під час токсикозу не могла їсти червону рибу ікру було просто беее, тому омегу додала вітаміном, якщо з харчуваннях все повноцінно то непотрібно
А в комплексах зазвичай мала доза хоч і великий перелік вітамінів, і часто поєднанні так що вони не засвоюються
Пізніше додати магній після 20 тиждня! Якщо судоми то магній відразу починати пити кожен день
до этого было 2 не удачные беременности,много анализов и хороший генетик определил
Пила йодофол, там йод и фолієва. А від фемібіону було дуже погано, лікар сказала не пити
Щось не підійшло. Намагаюсь харчуватися різноманітно і все.
Вообще комплексы не эффективны. Это просто выкачка денег производителями. Потому что разные витамины и микроэллементы умсаиваются в разное время и иногда не принимаются вместе вообще. Я бы вам порекомендовала здать анализы на витамин Д, магний, как минимум. Йод очень токсичен и его пить без необходимости не следует, лучше есть Нори вместо этого. Думаю вам стоет начать с фолиевой но она тоде есть разная. Я сейчас пью утром Фоливую, витамин в12 они друг без друга не усваиваются. Днем витамин Д (у меня был недостаток) и комплекс Омега-3, и вечером магний (хелатная форма) с кальцием. Ну как то так
Нигде не нашла такой информации, что фолиевая не усваивается без В12. Йод советовала терапевт пить всем беременным, как и фолиевую. Дозировка 200 мкг
Фоливая сама по себе не усваиваеться она даже в аптечных формах иногда идет в связке. Ага смотря какой терапевт, вообще йод должен назначать только эндокринолог. Поверте я уже 2 год консультируюсь с Нутрициологом из США. У нас медицина в плане знания про витамины просто в упадке
ну и конечно Вам самой решать что пить. Я пишу это для информации
Долго пила только фолио )После начала пить пре мама дуо витамины!Планирую пить их до самых родов 🌷
Мне врач сказал, что фолио уже с йодом (фолиевую кислоту) достаточно, а остальных витаминов и так хватает с питанием)) что «комплексы» это рекламный ход
Первым делом как узнала пошла к эндокринологу т к с щитовидной проблемы, пью л тироксин 0.25 и Фолио, завтра первый скрининг , на учёт ещё не стала, удостоверюсь что все ок и тогда к геникологу
Станьте на учёт или обратитесь к гинекологу и он вам подскажет по витаминному комплексу и дозировке. Вы же понимаете, что у каждого свой организм, врач и заморочки.
Фолио нужно пить до какой-то недели (не помню точно срок), дальше на другие витамины пересаживают, если в них есть необходимость.
Таня Принцевская·
В ожидании первенца
Вообще комплексы не эффективны. Это просто выкачка денег производителями. Потому что разные витамины и микроэллементы умсаиваются в разное время и иногда не принимаются вместе вообще. Я бы вам порекомендовала здать анализы на витамин Д, магний, как минимум. Йод очень токсичен и его пить без необходимости не следует, лучше есть Нори вместо этого. Думаю вам стоет начать с фолиевой но она тоде есть разная. Я сейчас пью утром Фоливую, витамин в12 они друг без друга не усваиваются. Днем витамин Д (у меня был недостаток) и комплекс Омега-3, и вечером магний (хелатная форма) с кальцием. Ну как то так
Олеся··
Мама подростков
Нигде не нашла такой информации, что фолиевая не усваивается без В12. Йод советовала терапевт пить всем беременным, как и фолиевую. Дозировка 200 мкг
Таня Принцевская··
В ожидании первенца
Фоливая сама по себе не усваиваеться она даже в аптечных формах иногда идет в связке. Ага смотря какой терапевт, вообще йод должен назначать только эндокринолог. Поверте я уже 2 год консультируюсь с Нутрициологом из США. У нас медицина в плане знания про витамины просто в упадке
Таня Принцевская··
В ожидании первенца
ну и конечно Вам самой решать что пить. Я пишу это для информации