Девочки, помогите 🙏🙏🙏. У меня давно была сутулая спина, но сейчас это просто кошмар. И не могу выпрямиться, тяжело держать спину ровно, а плечи все равно уходят вперёд😭😭😭😭. Кто справился с такой ситуацией?? Как?? К кому обратиться? Если посоветуйте специалиста в Одессе вообще будет супер. 🆘 Помогите
Комментарии
Массажи и лфк вами в помощь. И только самодисциплина. Тут, к сожалению, волшебной таблетки нет
Есть хороший врач,у моего мужа проблемы со спиной ,поверьте мы много обходили .
Остеопат Вам не поможет, организм обладает огромной компенсаторной возможностью, поэтому Вас быстро скрутит обратно.
Тут МФР всего тела необходим, с валиком и мячиком.
Я Обращалась за индивидуальным планом занятий сюда
ссылка
Остеопат ,потом Массаж всего организма лечебный.Каждый день зарядку по утрам и не носить ребёнка на руках.
@ut1l1zator, остеопат нужен в случае если есть кие-то защемления ,вдруг с позвоночником проблеммы и тд.Сутулость это не только мышци,там и таз уходит и тд.Тем более после Б и родов лишним не бывает.
Если вам не нужен,это не означает что другим не нужен.
@ut1l1zator, не все, разве что это массажист и мануальщик в одном лице.
Слабые мышцы спины, заниматься, тренировать, укреплять спину, можно пройти курс массажа
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
ссылка
Много хороших упражнений для спины, единственное нужно не лениться и делать)))