Девочки, помогите 🙏🙏🙏. У меня давно была сутулая спина, но сейчас это просто кошмар. И не могу…
Девочки, помогите 🙏🙏🙏. У меня давно была сутулая спина, но сейчас это просто кошмар. И не могу выпрямиться, тяжело держать спину ровно, а плечи все равно уходят вперёд😭😭😭😭. Кто справился с такой ситуацией?? Как?? К кому обратиться? Если посоветуйте специалиста в Одессе вообще будет супер. 🆘 Помогите
Злата·
Слабые мышцы спины, заниматься, тренировать, укреплять спину, можно пройти курс массажа
Ольга··
Мама сына (1 год)
Благодарю
Cantcore·
Остеопат ,потом Массаж всего организма лечебный.Каждый день зарядку по утрам и не носить ребёнка на руках.
Cantcore··
@ut1l1zator, остеопат нужен в случае если есть кие-то защемления ,вдруг с позвоночником проблеммы и тд.Сутулость это не только мышци,там и таз уходит и тд.Тем более после Б и родов лишним не бывает.
Если вам не нужен,это не означает что другим не нужен.
Mrs.··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
защемления убирает массажист
Cantcore··
не все, разве что это массажист и мануальщик в одном лице.
Анна·
Мама дочки-младенца
Остеопат Вам не поможет, организм обладает огромной компенсаторной возможностью, поэтому Вас быстро скрутит обратно.
Тут МФР всего тела необходим, с валиком и мячиком.
Я Обращалась за индивидуальным планом занятий сюда
https://instagram.com/tati_true_coach?utm_medium=copy_link
Ольга··
Мама сына (1 год)
Спасибо за рекомендации
Лудана ·
Мама сына (1 год)
Есть хороший врач,у моего мужа проблемы со спиной ,поверьте мы много обходили .
Ольга··
Мама сына (1 год)
Поделитесь пожалуйста контактами🙏
Инна·
Мама дочки (2 года)
Массажи и лфк вами в помощь. И только самодисциплина. Тут, к сожалению, волшебной таблетки нет
Ольга··
Мама сына (1 год)
Спасибо. Самодисциплина и желание есть
Alevtina·
Мама сына (1 год)
https://instagram.com/dima_fivex?utm_medium=copy_link
Много хороших упражнений для спины, единственное нужно не лениться и делать)))
Ольга··
Мама сына (1 год)
Очень интересная страничка, спасибо вам
Alevtina··
Мама сына (1 год)
на здоровье)