Девочки одна грудь болит,полная такая, следила. Озноб слабый и уплотнения были,прошли после…

Девочки одна грудь болит,полная такая, следила. Озноб слабый и уплотнения были,прошли после сцеживания. Это лактостаз? Что делать? Еще и как на Зло воскресенье сегодня.