Девочки,привет Делитесь опытом,рецептами,ссылками,в общем что есть) История в кратце,с 32 недели на…
Девочки,привет
Делитесь опытом,рецептами,ссылками,в общем что есть)
История в кратце,с 32 недели на преднизолоне,разнесло как тварь(именно залило)
Я как шар,мне самой просто жутко не комфортно,хочу схуднуть
Какое меню есть?(правила рационального питания знаю и даже обучаю)просто именно сход с гормонов в питании не сталкивалась лично
Кто как приходил в норму?
Нужно совместить ГВ и чуть слить
Альфиюшка·
Мама сына (2 года)
Посоветовать ничего не могу, но хочу заметить, что ничего вы не располнели. Выставляли фото в инсте, такая же стройная были, просто пузатая)
Яна··
Мама троих детей
Внимание) не пугаться🤣
Альфиюшка··
Мама сына (2 года)
@yanakanafeyeva11 Отлично выглядите 👍, с учётом того, что малышу всего неделя) Скоро всё уйдёт. У вас же 3 детей, будете вновь как девочка)
Яна··
Мама троих детей
я просто уже не в одну свою одежду не помещаюсь)раньше был выход,носила одежду мужа,но и тут пипец, я и в неё уже не помещаюсь😭
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
А·
Мама сына (1 год)
Преднизоллновые отеки уйдут потихоньку сами, если отменили. Питайтесь как обычно, просто чуть уменьшайте сладкое, мучное и тд. И больше воды, как ри странно, и физической активности- сейчас, например, ходьба при прогулках, можно с утяжелителями на ногах
Яна··
Мама троих детей
Да отменили,вообще малость в шоке от того какой жуткий препарат
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Я жду когда лактация нормализуется и будет легче худеть ,пока просто соблюдаю принципы правильного питания ,ккал не считаю !скидывать нужно 10кг ,в идеале 15😒очень надеюсь что вернусь в добеременный вес хотя бы