shtar
Елена·Мама сына (5 лет)
Сильно упал иммунитет у меня и ребёнка после ковида. Плюс потом ангина 🤒
Что вам советуют врачи для иммуномодуляции организма ! ?
Напишите пожалуйста, я по изучаю !!!
Комментарии
Сдать на дефициты - вит Д, омега, цинк , и да микрофлорой заняться, но кефирчик тут не поможет 🤷♀️
Нравится Ответить
Восстановить микрофлору жкт . 80% иммунитета зависит от него . Правильно кушайте , исключите пока сладкое , побольше кефирчика , мацун , йогурта .Воды простой .
Сон с 21-22 .00 не позже .
Физические упражнения какие то в меру сил и возможностей .
Организм имеет функцию самоисцеления , самовосстановления . Просто ему нужно помочь .
Нравится Ответить
Мне всегда врач говорила что стегать иммунитет опасно, все само должно восстановиться
Нравится Ответить
Протеин от amway