@vivakatarina, извините что так долго не отвечала, выпала из приложения)) сделала, уже скоро год как сделала. Тренер не запрещала, но рассказала про последствия и я сама приняла решение делать операцию. Рекомендаций много через сколько спортом заняться, по ощущениям месяца через три можно было бы легкие упражнения, бегом заняться. Наверно индивидуально

@ksuxa1987 Спасибо, что всё-таки ответили. А вам вставили сетку или как это проходила? У вас грыжа большая была? Диастаз большой?

@vivakatarina, да, стоит сетка. Грыжи были две, грыжа пупочная и грыжа белой линии. Диастаз четыре пальца примерно, но спортом перед операцией немного уменьшила. Прошёл год, но чувствительность ниже пупка не вернулась))) но это жить не мешает)) после двух кесаревых сделали красивый шов)))

Вот над пупком, когда на спине лежу, можно надавить и проваливается, после кс всего 10 дней прошло, вот думаю, когда идти к врачу и к какому?

@anzhelika.angel, а большое расстояние? Расхождение прямых мышц живота при беременности это норма. После родов весь организм потихонечку восстанавливается и мышцы живота тоже приходят в тонус. Посмотрите в инста или ютубе видео есть диагностика диастаза, как проверить большое от расхождение. Если не больше пальца, то это норма. Ниче делать не надо, совершенно не мешает жить. А если больше, то лучше проконсультироваться с хирургом. Потому что если расхождение мышц большое, есть вероятность возникновения грыжи.