Хочу купить гантели для домашних тренировок. Посоветуйте какой вес брать для начала.
Хочу купить гантели для домашних тренировок. Посоветуйте какой вес брать для начала.
Хочу купить гантели для домашних тренировок. Посоветуйте какой вес брать для начала.
Софи·
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
2-2,5, не больше
Sofi·
Мама дочки (1 год)
Посоветую в Декатлоне купить сразу набор, будете регулировать вес постепенно или для разных упражнений. На руки сначала больше 3-4 не потребуются, а выпады делать - это вес ни о чем
Юлия ·
2 кг
Алёна·
В ожидании первенца
Если вы новичок, то 4-6 будет много. Конечно приседать и выпады делать с 2 кг в каждой руке нет смысла. Но в таком случае можно с пятилитровой бутылкой 😁
Александра·
Мама сына (2 года)
Разборную берите, от 1 до 15 кг, вес сами регулируете
Tatyana·
Мама троих детей
Не меньше 2 кг. К 1.5 быстро привыкните. Правильно выше пишут про разборную
Лиза·
Мама двоих (младенец)
3-4 не меньше.
Смотря для чего они вам нужны. Если взять по 2кг будет ок для рук, но присед с ними беспонтовый. 3кг вполне себе норм вес для рук, приседать тоже будет по началу нормально, потом возможно покажется легко
Инна·
Мама сына (1 год)
В декатлоне разборные 20 кг. На плечи нужны 1 кг а для ягодиц 5-10 кг