Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама дочки (2 года)

Хочу купить гантели для домашних тренировок. Посоветуйте какой вес брать для начала.

Хочу купить гантели для домашних тренировок. Посоветуйте какой вес брать для начала.

8

Комментарии

sofi_st

Софи

Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)

2-2,5, не больше

Отметок «Нравится»: 1
ashathecat66666

Sofi

Мама дочки (1 год)

Посоветую в Декатлоне купить сразу набор, будете регулировать вес постепенно или для разных упражнений. На руки сначала больше 3-4 не потребуются, а выпады делать - это вес ни о чем

Отметок «Нравится»: 1
mamatimi0307

Юлия

2 кг

Отметок «Нравится»: 1
mrs.tetina

Алёна

В ожидании первенца

Если вы новичок, то 4-6 будет много. Конечно приседать и выпады делать с 2 кг в каждой руке нет смысла. Но в таком случае можно с пятилитровой бутылкой 😁

Отметок «Нравится»: 1
sasha_er

Александра

Мама сына (2 года)

Разборную берите, от 1 до 15 кг, вес сами регулируете

Отметок «Нравится»: 1
eva723

Tatyana

Мама троих детей

Не меньше 2 кг. К 1.5 быстро привыкните. Правильно выше пишут про разборную

Отметок «Нравится»: 1
amsims1

Лиза

Мама двоих (младенец)

3-4 не меньше.

Смотря для чего они вам нужны. Если взять по 2кг будет ок для рук, но присед с ними беспонтовый. 3кг вполне себе норм вес для рук, приседать тоже будет по началу нормально, потом возможно покажется легко

Отметок «Нравится»: 1
sandal

Инна

Мама сына (1 год)

В декатлоне разборные 20 кг. На плечи нужны 1 кг а для ягодиц 5-10 кг

Отметок «Нравится»: 1