У меня так и не перевернулся, я делала и коленно-локтевую, и индийский мостик, когда подкладываешь под поясницу подушки и лежишь в такой положении на полу, и потом уже просто ждала захочет он сам перевернутся или нет, мой не захотел, но чаще девочки переворачиваются. А вообще, попробуйте разговаривать и просите перевернутся. Дай Бог перевернётся и все будет хорошо, легких вам родов 🙏🏻

Вы бандаж не носите случайно?

У меня на 35 сам повернулся

Колено-локтевая, и желательно, что б ножки были на возвышенности. Например на диване(если он у вас не сильно высокий) а локоточки на полу. Только регулярность нужна. Всё будет 👌
Мне по состоянию почек рекомендовали. Я в этой позе(только просто на кровати) с 20й недели каждый день перед сном минут по 30, иногда больше. Иногда так засыпала(только не на локтях стояла, а грудью ложилась на кровать, а попа сверху) и у меня малышка всё время вниз головкой. Так расслабляются мышцы и малышочку ничего не мешает, не зажимает и он устраивается поудобнее)

Если вы про малыша, который в животе, то коленно-локтевая поза хорошо помогает

Массаж.Время