🍒Дневник похудения🍒2021🍒 📍Тренирую в себе силу воли. Какие вкусы мне вчера только не казались на…
🍒Дневник похудения🍒2021🍒
📍Тренирую в себе силу воли.
Какие вкусы мне вчера только не казались на языке,это жесть. В общем оставила вчера себя без ужина. Перекус был в 16:00. После,я уже нечего не ела. И знаете,я смогла продержаться. Несколько раз открывала холодильник,потом думала про вес,и закрывала. Оказывается умею😅🔥
Так и легла спать.
AAAД·
Мама четверых детей
Вы супер!!!! Удачи Вам!!!!!!!
🅼🅰🅼🅰 💓💙💙··
Мама троих детей
Удачи вам и силы воли💪🌸
AAAД··
Мама четверых детей
спасибо! И Вам
🅼🅰🅼🅰 💓💙💙··
Мама троих детей
я вообще хочу похудеть до 55кг. Но пока цель стоит 59-60
Адекватнейший Адекват·
Главное быстрее спать лечь
🅼🅰🅼🅰 💓💙💙··
Мама троих детей
Ну это уже дети решают. Я ложусь после них,как они уснут.
zzz·
А днем что кушаете?)
🅼🅰🅼🅰 💓💙💙··
Мама троих детей
Овощи,фрукты. Макароны я заменяю лапшой фунчоза. Салаты овощные,кефир.
Запекаю курицу и рыбу в духовке,так же варёные яица. Вода,кофе,чай.