А ещё расскажите мне красотки как можно точно похудеть) ? Хороший желательно проверенный лично способ) я постоянно дома сижу ну погуляем чуть чуть с сыном) а так в квартире дел не особо много) постоянно покушать и поволятся ((( но я чувствую что уде прям хватит😭😭😭😭но есть одна проблема ем я не много но люблю вкусную еду🤭🤭🤭
Калории считаю !До этого пробовала все практически -не худела совсем
Правильное питание и питьевой режим помог мне скинуть более 20кг, интервальное голодание
У меня малой ещё 11 кг и он всегда со мной по Краснодару на автобусе и все время на руках ) мне не помогает) ну и гуляем конечно с коляской вечерами
Я сейчас худею со специалистом. Скинула уже 17кг. На странице пишу отчеты еженедельные. Есть фотки промежуточного результата. Мне очень нравится. Меню простое и комфортное. Всегда на связи и отвечает на любые вопросы. Есть дни читмила, когда можно есть все, что угодно.