Доброго вечера, сейчас прочитала статью про питание ребенка, и поняла, что мой ужасно недоедает 🙄

Сколько ваши малыши в 11-12 месяцев съедают в сутки😕

Вот рацион из статьи

Завтрак: Каша или овощное блюдо (150 г); мясное или рыбное блюдо, или омлет (50 г); Молоко (100 мл)

Обед: Суп (50 г); мясное или рыбное блюдо (50 г); гарнир (70 г); фруктовый сок (100 мл)

Полдник: Кефир или молоко (150 мл); печенье (15 г); фрукты (100 г)

Ужин: Овощное блюдо или каша, или творожная запеканка (150 г); молок...

У меня такая проблема, очень классическая для всех тут. Вообщем бабушки и дедушки у нас в других городах и я одна с детьми. Старший ребёнок ходит в сад, а младшей 1,3 года и у меня апатия порой накатывает и классическое выгорание происходит. Ну это не суть, я как живой человек, хочу своё время , которое мне будет давать счастье и заряд энергии, мне нужен спорт, а я уже долго без него. Так вот, рассматриваю несколько вариантов самопомощи:

1. Частный детский сад на 2 часа с камерами , 6 человек в ...

Девочки-мамочки!

У кого были малыши на ГВ и много ночных кормлений, к какому возрасту количество кормлений стало уменьшаться? Что-то поменять в своей ситуации у меня не получается. Засыпает малышка не на груди, а вот продлевать приходится только грудью. Если не дать, то такая истерика, что мне самой плохо становится. Я уже так измотана, сил моих нет😔 Хотя сон совместный, но бесконечный подсос мне не дает спать.

Просто интересно послушать ваши истории у кого так было и когда закончились эти ...