Девочки, SOS! Сводит руки. Особенно ночью, но и днём тяжко. Кто чем спасался? Магний начала пить. Но Гинеколог говорит про накопительный эффект, дней 10-14🤦♀️чем спастись здесь и сейчас? Руки хочется засунуть в ведро со льдом🤦♀️
Комментарии
@ketti888, у меня ещё и ГСД, так что боюсь налегать на абрикосы😭 вот и я готова орать по ночам😢
@mukusik чуть чуть осталось потерпеть, держись!
@ketti888, вот так все и говорят😭сейчас самое время отоспаться немного, а тут бессонные ночи
Тоже самое по ночам, сегодня утром три пальца не чувствовала..
Разминайте постоянно . Массаж и больше жидкости могут помочь не надолго . Вы только сейчас начали магний пить ?
Она права . У него накопительный эффект , поэтому его пьют заранее ещё и в профилактических как раз целях , если что то пошло не так , то увеличивают дозировку .
И витамины с магнием никакие не пили ?
Начала только сейчас, да. Понимаю, что надо было бы пить раньше, сейчас уже некогда накапливать 😟как раз рожу к этому времени… в витаминах не было магния🤷♀️ стараюсь разминать, спасибо
@mukusik, да, Вы уже большие ))
Массаж ! )
Как начинается судорога - растирать, чтоб тепло пошло, очень спасает